这一场暴雨连续下了好几天了,虽然没有淋到雨,但整个人都感觉湿湿的,在这样的连续暴雨天里,铁头来跟大家分享一锅我们广东人最爱煲的靓汤,这一锅汤非常适合雨天喝,连续雨天一定要多给家人煲来喝,食材与做法都是非常简单的,朋友们煲起来吧。
本期导读:天凉了,教你做鲜美的菌菇汤,懒人做法,营养丰富,全身暖呼呼不怕冷。天冷了,教你做鲜美的菌菇汤,用西红柿,蘑菇,木耳,鸡蛋,豆腐等,一起搭配制作而成,懒人做法,特别简单,营养丰富,补充身体所需蛋白质,提高免疫力,营养不输大鱼大肉,寒冷的天气做一道这个汤,吃完全身暖呼呼不怕冷,下面分享下这道汤的详细做法:
进入九月,秋意渐浓,这时不仅气候凉爽,而且天气越来越干燥,人们经常会感到口干舌燥,身体上火,皮肤也爱干燥起皮等不适症状,因此入秋后先别急忙着进补,秋天的饮食应更为清淡平补,养生的重点在于去秋燥。原料: 鸡蛋 2个 番茄 1个 瓠子 半根 葱花 油盐 适量。
导语:立秋后,鱼汤、鸡汤不如这碗汤!去火降燥,滋阴润肺特养人,一天一碗,赛过人参汤!大家好,我是傻姐美食,入秋后天气越来越冷,我们要及时地增加体温,应该多吃一些滋阴润肺、保暖的食物,那当然少不了秋季的一碗汤了。俗话说:秋天一碗汤,滋补又去燥火“。
来源:【昆明日报-掌上春城】白菜火腿豆腐汤原料:白菜1棵豆腐250克火腿100克鸡蛋1个盐2克鸡精2克枸杞20粒做法步骤:1. 白菜一棵洗净切成小片。2. 豆腐切成小方块。3. 鸡蛋一个、姜8片、火腿切成小块。4. 鸡蛋打散入锅煎熟。5. 往锅内一次性加适量开水,放入姜片。6.
37、8度的高温天气,餐桌上要是没碗汤水,感觉吃什么都不香了,就算面前一桌的大鱼大肉,也提不起胃口,所以一到夏季,我们广东人每天都会准备一道汤,除了炖汤,生滚汤也是非常拿手的,天热时,喝的最多的也是生滚汤了,因为简单快速,不用呆在厨房那么久。
对于广东人来说,一年四季都是少不了一锅汤的,所以今天铁头来分享一锅广东人都爱喝的秋季靓汤,这一锅汤配方简单做法更简单,不管是待客还是做给家人喝,都是非常不错的,营养好喝还开胃,我家最近每周都能喝上3天呢,因为孩子爱喝,大人也很喜欢,喝完汤,连汤渣都吃光光。
夏季气温高,人难免被热得提不起精神,没有食欲吃饭,夏季饮食,重在清淡不油腻,夏天没食欲的时候,可以喝一些汤,一道营养健康的家常汤,也可以补充一天的能量,今天和大家分享适合夏天在家里做的5道家常营养汤,做法简单,美味解馋。