晚上吃姜胜似砒霜,骨折了躺着休息最安全,酸奶越稠越有营养……近期这些流言你听过吗?真相又是什么?一起看今日辟谣↓↓↓生姜中的姜辣素可能会影响睡眠从营养学讲,一种食物的营养成分在早上和晚上都是一样的,不会发生明显变化,早上吃没毒,晚上吃也没毒。
晚上吃姜胜似砒霜;骨折了躺着休息最安全酸奶越稠越有营养……这些流言你听过吗?真相又是什么?一起来看看↓↓↓01 晚上吃姜胜似砒霜?真相:任何时段食用都一样!▼生姜中的姜辣素可能会影响睡眠从营养学角度来看,食物的营养成分在一天中的不同时段并无显著变化,其安全性亦不受时间影响。
大家都知道生姜不仅是家里常备的调味料,还是一味重要的中药,最近我听说有这样的一种说法,叫早吃姜胜参汤,晚吃姜赛砒霜,有朋友问是真的吗,吃个姜时间不对,差别这么大吗。今天张医生就和大家讲讲为什么会有这种说法,以及家家都有的生姜到底怎么吃才最养生。
民间流传了一句话说,晚上吃姜赛砒霜,晚上吃姜作用真的有这么厉害吗,还是三人成虎,只是人们的口口相传,从中医研究上来说,晚上吃姜赛砒霜这句话是有一定的依据的,砒霜只是一个夸张的比喻,并没有如此骇人听闻,晚上吃姜赛砒霜这其实是人体适应自然法则的一种表现。
有的人说了晚上不能吃姜,老师这个怎么讲?我也给大家讲讲。1. 一般来说早晨、中午吃生姜,因为早晨刚起床阳气还没有升发,所以有的人脾胃虚寒、腹泻,吃点姜没问题。2. 但是晚上就不能吃姜吗?吃晚饭的时候大概晚上 6、7 点,一般晚上是阳气不足,阴气逐渐往上升。
现在流行保健吃醋泡姜,喝姜汤水,我告诉大家不是所有的人都适合喝姜汤水如口腔溃疡、 鼻子干、鼻衄、烦躁失眠、五心烦热、夜间盗汗、阴虚火旺、肝胃火盛的人 都不适合喝生姜水,生姜水只适应于脾肾阳虚,脾阳不足,畏寒怕冷,不敢吃冷饮的人。
来源:【四川日报-川观新闻】丁宁 川观新闻记者 魏冯 摄影报道当前,针对女性的生理期需求,市场上专做“姨妈热饮”为主题的茶饮品牌逐渐流行,“红糖姜茶”在京东养生茶榜位居第一名,累计50万人买过;以成都多个商圈为中心搜索,外卖平台出现了数十家“姨妈热饮”的茶饮店铺。
晚上吃错东西,对胃病患者来说,可能是一整夜的折磨,甚至会让病情反复发作,变得越来越严重。在医院工作多年,我接诊过很多胃病患者,他们在白天还能控制饮食,但到了晚上,总是忍不住吃一些“看起来没问题”的食物,结果第二天胃胀、反酸、隐痛加剧,有的人甚至需要紧急就医。
前几天,张阿姨淋雨后开始感冒,儿子小江想起小时候,母亲见他一生病,就会给自己煮生姜水,于是他打算给母亲也煮一碗姜汤。小江在厨房切姜丝时,张阿姨却喝止了儿子,让他不要在晚上煮姜汤:“晚吃姜,赛砒霜,晚上还是不要煮了,对身体不好的,”“我小时候感冒,你不也经常煮给我喝吗?