而很多人为了缓解闷热，就会吃各种冷饮、洗冷水、长时间呆在空调房里，虽然这样能使我们短暂地凉爽起来，但是时间一长，体内的湿气会越来越重，而湿气一重，不仅抵抗力会降低，而且食欲也会降低，所以在三伏天，不仅要吃一些能开胃解暑的食物，而且还要吃一些能去湿气促消化的食物，这样才能使身体更健康，比如我今天给大家介绍的“藠头”，就最适合在三伏天吃。
荞菜，可以降低超氧负离子的活力，从而削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用，美女们大可趁着现在上市多吃点喽。食材与明细1. 各材料，肉丝提前用盐、糖、鸡粉、生粉腌过2. 热锅，下油把肉丝稍煎熟，盛起待用3. 原锅，下点油，爆香姜、蒜、虾米4. 下荞菜5. 下所有调味料6.
一声春雷，几场春雨，沉寂了一个冬季的山林，就这么被惊醒，在竹林的深处，便有了嫩笋破土的声音。从化区良口镇黄竹塱社区的村民温东辉迅速上山挖笋，很快就收获了一大袋竹笋。从化北部群山簇拥，山清水秀，这种自然之美造就了这里别具一格的饮食文化，特产丰饶。
