如果打太极拳出现了膝盖疼的情况，那么很可能是跟个人的身体体质，或者是伤风受凉等情况有直接的关系。一、练功前关节活动不充分有些人在练习太极拳时由于时间太紧，就懒得作热身运动，开始就直接进行套路练习，想利用有限的时间多练一遍拳；有些拳师本身就不重视热身运动，认为没什么用，这是非常错误
王大爷今年65岁，退休了就在小区里跟着一些老年人练太极拳。可是，练了不到两个月，他就发觉膝盖痛得难受，尤其是在上下楼梯、做下蹲动作时。有一回擦地板时，他没留意猛一下蹲下去，刹那间痛得泪水直流。随着疼痛的日益加重，王大爷越来越不放心，于是特地让女儿陪着来到医院。
膝关节疼痛能练太极拳，这是初练太极拳出现的效应，练太极拳谁都会发生膝关节疼痛，因为练太极拳时候这个屈膝下蹲势就把身体的大部分重量集中在膝关节了，所以就出现了疼痛的现象，膝关节越下沉疼痛更甚，这个是不怕的，你在演练的过程尽量不要太低势（低架的意思），这样膝关节的疼痛就会慢慢消失，循
老王，虽然学太极拳时间不是很长，可已经看见当初学太极拳的人，有不少已经不练太极拳了。到底是什么原因，这些人不练太极拳了呢？ 想要知道的友友，请你点赞关注，收藏转发。拳拳之新，健康相伴。看下去，你或许可以明白，他们之所以不练太极拳了的道理。给你一点启发，是否要学，是否坚持练太极拳。
