学过跳舞的人都知道压腿是舞蹈的基本功。每次练习舞蹈之前都是先压腿，俗称“开筋”，让你的筋骨更加有韧性，增加身体的柔软度。但压腿也是一项危险的动作。如果方法不当，就会造成压腿力度过大，从而致使肌肉拉伤或者骨折等情况。
如今舞蹈表演越来越受大家喜爱，被很多父母纳入了孩子们课外需培养的兴趣之一，学舞蹈的学生，一般分为两大类，一种因为兴趣爱好从小就开始学的，还有一种是因为文化课成绩比较差，希望通过学习舞蹈作为舞蹈艺术生考取大学的。
7月11日，山东枣庄。舞蹈生考上北体老师激动地跺脚欢呼。当事人张老师表示，当天下午5点出提前批的录取结果，学生被北体的舞蹈表演专业录取，自己收到学生的喜讯之后非常高兴，尖叫着去找他，激动到跺脚，学生当时都被自己的反应吓到了。据老师介绍，北体提前批全山东只招4个人。
望子成龙望女成凤是很多家长的心愿，有些家长为了让学生赢在起跑线上，就会让他们去校外补习班读书，可是每个学生的天赋和努力程度都是不一样的，有些人就不喜欢学习，他希望学习一门技术，毕业后早点出去工作，如果家长和老师强行让他们学习，那读书的效率自然不会有多高了。
上周末，爱奇艺全新自制综艺《舞蹈生》上线，三位导师佟丽娅、金晨、孟美岐的舞蹈大秀让观众惊艳。佟丽娅以舞者身份率先登场，带来一段“火舞台”，无论是表情、柔韧度、力度、氛围感营造上都堪称一绝，作为新疆美女的佟丽娅舞蹈中融合了民族风，整体舞台异域风情十足，可谓是实力圈粉;
#挑战30天在头条写日记#大家好，我是一位舞蹈老师，这个夏天总有那么一群为梦想努力奋斗，在舞蹈房流汗、流泪。从一开始竖叉下不下去，到轻松解决竖叉问题；从一开始的业余，到后面的专业。一步一步的成长，一步步的蜕变，一步步的超越。看到学生的进步真的非常的欣慰，也非常感动。
新华社香港6月11日电 题：踏上归途：当芭蕾舞者遇见太极文化新华社记者 陆敏木地板，棉质坐垫，光线从木格窗户照进来，照着墙上的两个木刻大字：“静”“止”。关上门，都市的尘嚣都留在了外面。冯云黛一袭白衣白裤，赤足而立，开始了她的太极课。
