所以,在大健康时代,喝茶成为人们的重要生活方式。那么,不同的年龄段应该喝什么茶呢?处于身体的发育期间,对于饮食吸收的营养反应相对敏感,各项器官承受能力较弱,此时应选择一些温润的茶品来喝,例:陈年普洱、老六堡、老白茶等,主要是湿润而淡。
绿茶的性质是偏寒的,味道偏甘、偏苦,具有养心安神、平肝明目的功效,临床上主要用于失眠健忘,或者是心情焦虑的精神方面的疾病,并且绿茶还具有有清热解毒的功效,在《神农本草经》中记载:“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。”
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其实,我认为,最简单的快乐才是幸福,而这最简单的快乐,也许来自爱人的一个拥抱,也许是敬重之人的一个赞赏,也许是帮助别人的一种心情,也许是分享时的片刻快乐等等,就如今天分享的绿茶一般,简单而安静,安静可以让人以智慧、力量、信心和勇气,所以时常喝杯绿茶吧。