所以，在大健康时代，喝茶成为人们的重要生活方式。那么，不同的年龄段应该喝什么茶呢?处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱，此时应选择一些温润的茶品来喝，例:陈年普洱、老六堡、老白茶等，主要是湿润而淡。
绿茶的性质是偏寒的，味道偏甘、偏苦，具有养心安神、平肝明目的功效，临床上主要用于失眠健忘，或者是心情焦虑的精神方面的疾病，并且绿茶还具有有清热解毒的功效，在《神农本草经》中记载:“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”
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其实，我认为，最简单的快乐才是幸福，而这最简单的快乐，也许来自爱人的一个拥抱，也许是敬重之人的一个赞赏，也许是帮助别人的一种心情，也许是分享时的片刻快乐等等，就如今天分享的绿茶一般，简单而安静，安静可以让人以智慧、力量、信心和勇气，所以时常喝杯绿茶吧。
