很多人都会有掰手指节的习惯，往往会发出很清脆的声音，不过民间却有种说法：“总掰手指节会让手指变粗。”这句话有道理吗？一些人认为掰手指节会伤到关节，其实手指的关节为滑膜关节，会发出响声，它可以产生润滑液，从而方便伸展，减少摩擦。
俗话说“手是女人的第二张脸”，很多时候你会发现很多女性妆容得体，但是当她们伸出双手的时候，却发现一双手又黄又粗，瞬间便使整个人的气质大打折扣，所以说不管自己的手是纤细修长的，还是圆润短小的，都需要好好的保养。
漂亮的脸蛋儿、飘逸的秀发、性感的乳房、嫩白的双手，这些都是美丽女神的标志，双手是美眉们的第二张脸，当你正自信满满地撩起秀发时，伸出的是一双粗糙干燥的手总是会让人大吃一惊，从而给人的印象也大打折扣，可见，细嫩双手对于美眉们的重要性。
答案只有一个：多运动！打麻将？好像还不错，还能防止老人痴呆症但一不小心损失惨重疯狂打字？一天对着电脑辐射严重分分钟还把脸给赔进去了（怪不得宅男的手指都辣么修长）弹钢琴？优雅显女神范但是成本略高而且我！是！汉！纸！钢琴不行那就弹吉他吧但是我五音不全节奏感不好完全音乐白痴怎么破！
1、双手举哑铃或装满水矿泉水瓶自然垂放在身体两侧。慢慢向上举高手臂，当手臂与地面垂直时手臂紧贴着耳朵，手臂慢慢向后摆，直到身体能承受的最大限度。然后再将手臂向前慢慢放下。重复动作15次为一组，做3组即可。2、举手臂举高右手臂弯曲向后伸，直到手掌放在左肩胛骨位置。
