主料：鱿鱼须350g辅料：油适量，蒜蓉豆豉酱适量，辣椒酱适量，料酒15毫升，生姜适量，葱花适量，白糖适量配方：1.发好的鱿鱼须洗净切段。2.用1/1辣椒酱和蒜蓉豆豉酱调匀，准备葱花和姜片。3.烧开水放入鱿鱼须焯水，捞出沥干备用。4.温油倒入蒜片爆香。5.将调好的辣椒蒜蓉酱爆香。
食材:鱿鱼须，甜面酱，料酒，葱姜末，孜然，御皇特鲜鸡精，盐糖少许，食用油。材料:鲜带鱼500克，白萝卜300克，葱、姜各5克，红烧酱6克，味精2克，白糖3克，盐4克，淀粉50克，十三香1克，熟猪油20克，色拉油500克，高汤150克。西红柿 2个、土豆 1个。
鱿鱼干发起来也有一段的过程，我通常晚上开始发所以也没拍发鱿鱼的过程，现在发的越来越好了，等我下次再发鱿鱼的时候一定要拍个过程来分享，这些是鱿鱼须和边角料，用酱爆炒的，儿子边吃边说好吃 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 鱿鱼须350g辅料 油适量 蒜蓉豆豉酱适量
Hello，大家好，我是牛妈。今天做一道快手美味的酱爆鱿鱼须，想学的赶紧做起来了。鱿鱼吃法多样，煎、爆、焖、焗样样俱全，今天试试酱爆做法。酱爆鱿鱼是一道菜肴，主要是用鱿鱼和辣椒炒制而成。色泽棕黄，柔软脆嫩，酱香扑鼻，美味可口，佐酒下饭均宜，酱爆味道不错。
做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加油下辣椒及姜爆香。3、再将鱿鱼须下锅。4、微炒一下后加入洋葱。5、加入一茶匙豆酱及少许的细盐。6、炒至食材均挂味，再加入葱段提香即可。7、这样子一份豆酱鱿鱼须小炒就完成了。小贴士快火炒，油量不用太多。心情故事一招制胜，肯定是又简单又上手的啦。
hello，大家好！欢迎来到“茶与三餐”的小屋。我是简单，一个专注养生、擅长厨艺、致力于传播中国茶文化的公共卫生医师和国家级茶艺师。在这里会分享一些营养三餐食谱和科学饮茶知识，希望大家喜欢，欢迎大家常来。
做法：炒口味：酱香难度：简单人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟功能作用 健脾开胃黄豆酱鱿鱼须的做法今天用黄豆酱来配炒了一款鱿鱼须，风味诱人呢，分分钟就可以让家人秒杀米饭哦。1备好所用食材。2锅里加油下姜及辣椒末炉香。3将鱿鱼须改刀下锅。4再将洋葱一并下锅。
1. 鱿鱼须和尾去除表面的黑膜，清洗干净，鱿鱼尾切花刀便于入味2. 倒入调料3. 搅拌均匀，腌30分钟左右4. 将腌好的鱿鱼须和尾放入预热好的空气炸锅中，180度10分钟5. 10分钟后拉出炸篮，将鱿鱼须和尾翻面，再抹上一层酱汁6. 重入空气炸锅中，180度，5分钟7.
我家daddy超级挑食，海鲜里面也就爱它啦～因为酱料会掩盖过腥味儿吧哈哈 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 鱿鱼须350g 洋葱一头辅料 六月香辣椒酱3勺 料酒、盐、白胡椒、糖适量 洋葱末、姜末、蒜末适量 白芝麻一些些daddy最爱鱿鱼须的做法步骤1.
鱿鱼的做法有很多种，可以爆炒、干锅、铁板等，这些吃法都非常的美味，烧烤鱿鱼那更是好吃的停不下来，大家吃最多还是烧烤鱿鱼吧，不过今天要说的可不是烧烤鱿鱼，而是酱汁鱿鱼，风味上还是装盘都是一道硬菜，招待亲朋戚友不错哦，在家宴客讨喜菜，零难度，关键还倍长脸 ，有滋有味很下饭。
