引言2025年3月，深圳科技园深夜的写字楼罕见地熄灭了灯火，美的员工在18:20被HR催促下班，大疆保安21:00准时清场锁门，海尔高调推行“强制双休”。这场突如其来的“反内卷”浪潮，被舆论归因于欧盟的《禁止强迫劳动法案》。
大疆员工在社交平台上的自嘲，揭开了2025年职场“反内卷”的序幕。从大疆的“9点强制清场”，到美的的“18:20准时熄灯”，再到海尔“周六食堂断供”的硬核双休，一场由头部企业发起的“下班运动”正席卷职场。
□唐凡婷（重庆大学）近日，多家大厂开始实施强制下班政策。大疆率先采取“赶人策略”，强制员工21：00下班，随后美的也传出强制18：20下班的消息。引发了社会对加班文化以及职场反内卷的广泛讨论。长时间工作和高强度的加班，在有些企业里面是普遍现象。
