大姨妈期间，各种肚子疼、胸部胀痛、水肿、贪吃，怎么破？今天，就让 Keep 君和大家说说大姨妈期间的饮食要点，以及一些对于缓解经期症状有帮助的营养素及用法用量。（一）如何缓解贪吃在大姨妈的前后，能量消耗的确会增加，女性的胃口也会随之变大。
1、豆类食物经常吃豆类对女性的身体是很有利的，尤其大豆。它属于钎维食物，可以减轻子宫内充血症状。还可以帮助体内一些多余的毒素从体内排出来，从而缓解痛经。2、姜茶姜茶可以帮助去除女性体内的寒气，而且在经期喝的时候还可以缓解疼痛，所以平时多喝一些可以暖身，缓解痛经。
生活上很多朋友都会遇到小病小痛的，就不当一回事，觉得忍一忍就过去了，比如常见的肚子疼，今天小编就给大家详细的介绍一下肚子疼怎么办的一些解决方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。还有的认为肯定是着凉了，赶紧用个热水袋敷一敷，再喝点热水热汤。
孩子肚子疼有多种原因父母要根据不同的疾病学会初步处理的办法必要时带孩子去医院找相关科室医生治疗处置/ 外 科 类 /胃扭转，腹部胀痛不适胃扭转大部分属于慢性疾病，大多无需手术。小婴儿（多为2月龄以下）的胃扭转叫做新生儿特发性胃扭转，表现为宝宝喝奶后会频繁呕吐。
【吃什么食物可以缓解痛经？】1、豆类食物经常吃豆类对女性的身体是很有利的，尤其大豆。它属于纤维食物，可以减轻子宫内充血症状。还可以帮助体内一些多余的毒素从体内排出来，从而缓解痛经。2、姜茶姜茶可以帮助去除女性体内的寒气，在经期喝还可以缓解疼痛。
