美国研究人员6月8日在《关节炎与风湿病》杂志发表的一项新研究表明,在被诊断为膝骨关节炎的50岁及以上人群中,步行锻炼可以减少频繁出现的膝盖疼痛。贝勒医学院免疫学、过敏和风湿病学助理教授,论文第一作者Grace Hsiao-Wei Lo说。
年龄的增长、错误的下蹲姿势、膝关节用力不均衡、不合理运动等原因都会引起膝关节老化、疼痛。或表现为静止时疼痛,或表现为起立时疼痛,或走路时疼痛,或天气变化时疼痛。不管是哪一种,都可以通过以下方法缓解,简便易行,在家就能操作。1.
湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 谢鹏 苏慧群10月12日是“世界关节炎日”,关节炎也被称作“世界头号致残性疾病”。为提高人们对关节炎的重视程度,倡导早预防、早诊断、早治疗、防致残的健康理念,南华大学附属第七医院开展了义诊活动。
膝盖是我们腿部关节的“缓冲区”,承担着我们行走时的大部分压力,但也正因为如此,相比于其他的骨骼部位,膝盖所经历的磨损也是更加明显的,一些年纪比较大的朋友,因为骨龄增长和劳损严重的原因,时常被膝盖疼痛的症状所困扰。