学过跳舞的人都知道压腿是舞蹈的基本功。每次练习舞蹈之前都是先压腿，俗称“开筋”，让你的筋骨更加有韧性，增加身体的柔软度。但压腿也是一项危险的动作。如果方法不当，就会造成压腿力度过大，从而致使肌肉拉伤或者骨折等情况。
4月25日，重庆。17岁的艺考生在某舞蹈培训机构练习舞蹈的时候，被培训老师压断了腿，导致终身无缘舞蹈并耽误了当年的艺术招生考试！17岁对于青春靓丽的女孩来说是一个美好又值得怀念的年纪。对于该艺考生来说却是个不堪回首，充满痛苦与无奈的一年。
压腿训练可增强腿部韧带、肌腱、肌肉的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关节的活动范围，在实战中可使腿法灵活多变，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。本文以图文的形式详细讲解压腿训练步骤。被压腿置于把杆上将被压腿置于把杆上，主力腿绷直，臀部向内收紧。
望子成龙望女成凤是很多家长的心愿，有些家长为了让学生赢在起跑线上，就会让他们去校外补习班读书，可是每个学生的天赋和努力程度都是不一样的，有些人就不喜欢学习，他希望学习一门技术，毕业后早点出去工作，如果家长和老师强行让他们学习，那读书的效率自然不会有多高了。
孩子备考舞蹈艺考，除了软开度好，身体也必须有力量，特别是腿部力量。腿部力量足，才能跳出更漂亮的舞蹈动作！关于如何练腿的独家秘籍：三分压，七分踢！可见正确练习踢腿是非常重要的，要求腿一定要伸直，膝盖不能弯。
《网友热评》。一次意外，一声脆响，让无数颗心为之颤抖。舞蹈教室里，一个年轻舞者的梦想伴随着骨骼断裂的声音，似乎也戛然而止。4月26日，一个怀揣舞蹈梦想的17岁少女在追求艺术的道路上遭遇了命运的残酷转折。
因此，为了提升女儿的气质，家长往往都会选择给孩子报舞蹈班，以让孩子的体态变得更加纤细、轻盈。只见小女孩先是双手交握，然后单腿直立，把右脚抬起，接着连续完成几次下蹲动作，一套动作下来，小女孩的额头已经冒出了密密麻麻的汗水，小腿肚子也止不住地开始打颤，尽管已经酸痛到了极点，不过小女孩还是坚持完成了任务，十分让人感到钦佩。
2016春节刚刚过去几天，天气由暖又转寒。凛冽刺骨的寒风在北京城内呼呼地刮着，就在各地上班族敢去上上班路上的同时；北京电影学院、中央戏剧学院、中国传媒大学三所高校艺考同时开考，一年几度的艺考大军顶着寒风前来争夺录取名次。
中国有句古话叫“望子成龙，望女成凤”，指父母对子女寄予厚望，表达了父母盼望子女成材的迫切心情。视频的开头丁丁正在书桌前写作业，而妈妈则在一旁不停的“教育”孩子，“妈妈舍不得吃，舍不得穿，所有的希望都寄托在你的身上，就希望你能出人头地，妈妈不希望你能改变我们的生活，只希望你能改变自己的生活”，说到动情处妈妈甚至还眼含热泪。
