澎湃新闻记者 陈斯斯跳绳减肥逐渐流行，但也有人因此患上骨关节损伤。01:21王晖在其抖音号上发短视频，教如何正确跳绳。 受访者提供(01:21)近日，上海新华医院骨科主治医师王晖在其抖音号上发了一个短视频，其中提及：在他的门诊里，最近来了不少因跳绳减肥导致膝关节损伤的患者。
很多人减肥前都会把跑步作为自己的减肥运动，虽然跑步的减肥效果很不错，但是能够坚持下来的人比较少，虽然跑步这项运动门槛比较低，但是由于运动过程比较辛苦，而且没有运动基础的人坚持不到1公里就跑不动了，气喘吁吁，第二天肯定就是放弃了。
夏天到了，减肥又成了热门话题。“管住嘴、迈开腿”是简单又正确的减肥方法。可这六个字，你真的明白吗？当下网络流行的许多瘦身方法，到底是减肥妙招，还是暗藏风险的“坑”？跳绳是我们从小就接触的一项运动，让运动不受时间、空间限制，减脂的效果也很好。
应该没有人不会跳绳吧，现在屏幕前的各位都跳过绳，简单地问大家一个问题，跳完绳后是什么感觉?相信大家会异口同声地说出这些词“累、气喘吁吁……”其实如此，跳绳不管是对哪一个年龄段的人来说，都是比较累的一项运动。但是它对热量的消耗也很大。
来源：【中国医药报】□ 陈婵娟随着公众对健康和体育锻炼重视程度的提升，跳绳运动作为一种所需场地简单（一米见方，平坦即可）、器材易得（一根细绳，够长即可）、参与人数灵活（一人即可，多人也行）的运动方式，得到很多人的青睐。
“孩子躲过了语文、英语和数学，没想到却栽在了跳绳上。”近日，一年级家长许女士无限惆怅地在群里吐槽，从开学到现在，儿子一分钟跳绳只能跳50个以内，离体测良好87个还有段距离。“听一些有经验的家长说，如果体测成绩没达到良好以上，期末各种评优将被取消！
