近一个月以来，呼吸道疾病感染高发，儿童肺炎来势汹汹，到医院就诊的患儿数量居高不下，甚至波及许多成年人，且病程很长，即便烧退，依然咳嗽不断。近日，针对改善小儿肺炎恢复期的症状，上海市第八人民医院康复科推出了一系列物理疗法，受到家长们的欢迎。“宝宝不要动，真乖！
先来看一条不久前在抖音被刷爆的短视频：视频来源见水印刷到的一瞬间还以为是自己拍摄的，同样的卡、黏、咳不出，一口痰“胶水”一样扒在喉咙口不上不下，而且，有同样困惑的网友并不在少数：紧接着最近一段ICU医师教你如何更有效地把氧气吸入肺部和排痰的短视频，也在各大平台疯传。
来源：【云南日报】12月20日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍重点人群医疗服务有关情况。中日友好医院呼吸中心副主任、呼吸与危重症医学科副主任杨汀介绍新冠病毒感染以后出现咳嗽咳痰的情况，不同症状应如何用药。
感觉有痰液时，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍觉得痰堵在肺里。有时，单纯咳嗽确实很难排出肺泡、小支气管等深处的痰液。即使没有痰，不少人平时呼吸比较浅，肺部很难充分舒展，空气进出带来的脏东西无法清扫出来，也不利于肺部健康。感觉有痰时，怎么才能“咳”出来？
王大爷最近一直咳嗽，有时还故意用力咳，家人问他为什么这么用力咳，王大爷回答：“嗓子不舒服，感觉有痰，但一直咳不出来。”其实，很多人与王大爷有着相同经历——有痰咳不出。面对这样的情况，我们应该如何科学有效祛痰？又该如何选择种类繁多的祛痰药？
《看呼吸》患者群里经常有朋友反应总是有痰咳不出，其实如果痰液在我们的中央气道是比较容易咳出的，因为它距离口腔比较近，但是如果痰液在肺部比较深远的地方就很难通过一个咳嗽的动作把痰液排出，要想咳出更深部位的痰液，首先就要把它们先“运”到中央气道。
