有一种攻击方式，独属于人类，且攻击威力极为巨大。因为杀伤力太大，在人类绝大多数竞技运动中，已被列为禁招。这个禁招，就叫肘击。这一招并不是常规的攻击招式，更多的时候是作为必杀技使用的。一旦直接命中人体软弱部位，大概率可以一击必杀。所谓肘击，就是用肘部攻击。
光明网01-12 03:35显示图片成都晚报记者何汶蔚李诗敏女性面对歹徒，有的上前就是一“耳巴子”，有的下意识挥出一“倒拐子”。两种反应的结果往往相反：甩巴掌痛的是自己，肘击痛的是对方。为什么防身术会教你用肘、用膝，这里面还藏着关于疼痛的秘密。
但是对于我们平常人来说，没有经过训练的拳头与其说是“沙包”，不如说是“馒头”，指关节天生脆弱的结构，会让出拳攻击的同时大概率会反过来受伤，在猩猩之间的搏斗中，它们首先攻击的地方不是头或者脖子，而是指关节，因为这个部位是最脆弱的，受伤后基本可以宣布失去战斗力，由此可见对于普通人来说贸然的出拳不见得是一件好事，那我们身上有没有“零基础”，天生就“入门”的武器呢?
肘关节的骨头较为坚硬，抗击能力强。肘击具有速度快、难防守等特点。在近身的徒手搏击格斗中，肘法能给敌方以摧毁性的打击，其威力可在瞬间使敌方头破血流、伤筋断骨，因此有“肘过如刀”之说。肘击的诀窍是屈臂勿过紧，双拳要虚握。如果屈臂太紧则容易造成肘击动作缓慢、僵硬、没有弹性。
接下来，张伟丽很好地利用技战术将对手按倒在擂台上，然后施以肘击不断地重创对手脖颈以及头部，这时候张伟丽已经完全控制住了整个比赛，最终，在一连串的肘击下，张伟丽力克乔安娜取得本场比赛的胜利，也同时获得UFC草量级女子世界冠军，为国争光。
在与敌方近距离的格斗中，肘法攻击是非常锐利的武器。其特点是隐蔽、快速、变化莫测、可攻可防，往往能一招制敌。当与敌方对面扭打在一起的时候，我方的肘关节应尽量紧贴身体，这样可以起到防守的作用，阻挡住敌方的进攻，并可以突然猛击其下巴和鼻梁的要害部位。
在自然界中，人类与猛兽的关系一直备受关注。人类作为万物之灵，虽然在身体素质上与猛兽存在差距，但凭借着独特的智慧和技能，在自然界中占据了一席之地。人类的智慧使得我们能够创造和使用各种工具，从而更好地保护自己和获取资源。
