一日之计在于晨，早晨的时光极为重要，是养生的“黄金时间”，有时一个简单的小动作，就能起到很好的养生作用。但还有许多人还做着伤害身体的坏习惯，今天就来给大家讲讲。起床太猛当人们睡觉时，大脑皮质处于休眠和抑制状态，各项生理功能维持较低水平，包括代谢、心跳和血压等。
为进一步普及血栓性疾病的防治知识，提升公众对此类疾病的认知，10月14日，福建卫生报特别邀请了福建中医药大学附属人民医院副院长、重症医学科主任医师李玮，福建省安溪县医院院长、副主任医师陈鑫坛以及福州市第二总医院药学部主任、副主任药师魏小娟，做客《大医生开讲》直播间，共同探讨血栓的相关知识。
人过了50岁以后身体的各项机能都会明显开始下降，一般或多或少都会出现这样那样的问题，加上高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病和一些不良的生活和饮食习惯，心脑血管发病的风险就会明显增加，而脑梗是其中比较常见的一个，特别是对于50岁以上的人，如果不想被脑梗缠上的话，下面这4个坏习惯一定要改掉。
明星这份职业总能吸引众多人的关注，作为时刻要暴露在荧幕前的公众人物，明星需要时刻关注自己的一言一行，对于身材和脸蛋的管理也要比同龄人更严格一些，想要成功上镜，在众多明星中脱颖而出，就要有高颜值和好身材，张雨绮就是其中的佼佼者。
【第一刀：报复性熬夜】程序员在凌晨3点刷短视频时，他们不知道体内IL-6炎症因子正在暴涨。北京协和医院研究显示：连续3天睡眠不足6小时，脑神经损伤相当于头部遭受中度撞击。那些用熬夜补偿白天的人，正在亲手按下器官衰竭的加速键。
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很多人感叹，人老了后“病来如山倒”，其实，很多疾病在中年就已经种下隐患。55岁是健康关键点此前，《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现，55~65岁是从中年到老年的过渡阶段，可能会决定一个人未来的健康道路。
自从退休后，陈阿姨便跟着儿子到了北京，儿子儿媳两口子工作很忙，平常负责帮他们做饭、接送孩子，日子倒是过得也很充实。不过，近段时间儿子发现陈阿姨似乎有点不对劲，一次晚上做饭陈阿姨刚放上油锅，转身去干了别的事情就再没想起来，差点把厨房给点着了。
