很多家长都会问我，为什么同样大的孩子，有的个子高、成绩优秀，显得特别聪明；而有的却总是矮半个头，学习也稍逊一筹？其实，影响孩子成长的不仅是遗传基因， 后天的饮食与营养 ，同样至关重要。尤其是中年父母，要特别关注孩子的成长所需。
妈妈们在一起交流育儿知识，说的最多就是要补锌。是的，要让家里的宝宝更健康更聪明，补锌是关键，因为这关系到孩子在成长途中，长得高大壮实还聪明。#美食##爱在一日三餐里#今天我就带来这样的4款高锌菜，妈妈们有空没空都要学会做给孩子们吃，让他们赢在成长起跑线上。
当家长都盼着自家孩子又聪明又结实。这里面有个小窍门，那就是得给孩子补锌。锌是孩子成长路上的“秘密法宝”，孩子身体里锌足了，个头蹿得快，脑子也转得灵。今天我就来给大伙分享4道家常菜，做法简单，厨房小白都能轻松上手。关键是营养满满，孩子也吃得开心，身体也能变得越来越壮实。1.
