女性在怀孕之后,除了定期的孕期检查和适当的锻炼,在饮食也会格外的注意,平时爱吃辣椒和烧烤的也会在怀孕期间忌口,生怕会对腹中的胎儿产生不良的影响,尤其是孕早期,胎儿不是很稳定的情况下,孕妇的饮食更是小心,而海鲜寒凉更是孕妇们的大忌。
怀孕,是生命中最奇妙而珍贵的旅程。在这段旅程中,准妈妈们不仅要关注自身的健康,更要为宝宝的成长提供充足的营养。然而,孕期饮食并非毫无禁忌,一些食物可能会对胎儿的发育造成不良影响,甚至引发孕期并发症。那么,怀孕了,到底哪些东西不能吃?
“孩子她娘辛苦了,咱们炖点海参、甲鱼补补身子!”我国许多地区传统文化里,常给怀孕的妈妈准备点山珍海味滋补身体,表示家里长辈的关怀。而如今,海外生鲜直购甚为流行,挪威的生蚝、法国的银鳕鱼,都上了百姓自家餐桌。那么这些经过正规检疫的海参鲍鱼、深海水产,医学上是否建议孕妇食用呢?
在长假期间,孕妈咪会有很多外出吃饭的机会,海鲜味道鲜美营养丰富,很多妈妈怀孕前都很喜欢吃,可孕期切忌贪嘴哟!除了要注意适量,会否引起过敏,还有很多食用小细节不可忽视!◆孕妈咪对于海鲜的选择有讲究海鱼中富含DHA,鱼蛋白比肉蛋白颗粒小,更容易吸收,而虾则是很好的补钙食物。
在之前给大家分享的一篇案例里涉及到了一些“逐月养胎”的知识,有很多小伙伴给我留言说很感兴趣,希望可以再多分享一点,那今天薇薇医生⚕️就系统的和大家讲一下这方面的内容。在我们中医里面,有一个非常好用,却不被大多数人所知的养胎法,♀️那就是——逐月养胎法。