有没有觉得最近的天气凉爽了不少？食友们除了吃好睡好，也一定要记得穿上秋裤哟，毕竟现在的温度让你的双腿开始不由自主的瑟瑟发抖了！小小作为一个美食博主，天天除了琢磨怎么做好吃的以外，还需要做的一件事就是研究用最简单的食材和烹饪方法来制作营养健康的美味与大家分享。
你好我是原创作者：为爱下厨教给大家用最简单的方法，做出不一样的独特美食省力、又省心，做出营养又好吃的美味让饭菜充满浓浓家乡的味道，一起分享分享给爱人与家人让我们一起努力成长，做出充满爱的美食《素馅小包子》300克面粉，3克精盐，用筷子搅拌一下。
包子的懒人做法，不用耗时蒸，一次做一盆，一周的早餐都有了天冷了，早餐也成了一件困难的事情，因为早上是真的起不来，我就是这样一个起床困难户，特别是天冷了，感觉只要出了被窝就要被冻死的感觉，因为我这个人是特别怕冷的，所以也不太喜欢冬天，但是家里又一个要上学的神兽，没办法再冷也要起来给
记得在小时候，我们那里还没有通车，所以上学要走很远的路程，出门前，妈妈都会在我的书包里揣上几个热腾腾的包子，等到走路饿的时候吃。这个包子的味道，到现在我仍然记忆犹新，虽然里面没有肉，但吃起来口感清甜鲜香，我一口气能吃四五个。
每年一到冬天天冷了，就特别喜欢多做一些可以冷冻起来的早餐，早上起来洗漱之前，把早餐放锅里加热着，顺便再煮上鸡蛋或玉米，没等洗漱好呢，早餐就搞定了，非常的简单省事，早上也可以晚起大半个小时，非常的简单快速，吃着也特别营养美味。
钟南山院士大家都不陌生，他是著名的呼吸病专家，抗击非典、新冠状病毒的领军人物，为中国医疗做出了重大贡献。如今他已经86岁高龄了，但是依然身体健硕，神采奕奕，跟同龄人相比，真的大不相同。钟南山院士之所以有这么好的身体状况，这和他多年坚持锻炼的习惯分不开。
很多朋友在早上的时候都会纠结吃什么，咱们经常吃的早餐有包子，油条，豆浆等等，今天跟大家分享一个比包子油条还要好吃的懒人早餐饼的做法，这是一个真正的懒人早餐做法，三分钟就可以出锅，简单营养又美味，外酥里软，馅香十足，非常好吃。
早餐是一天中尤为重要的，可是由于现在人们工作忙，生活压力大，很多时候都没有时间做饭，总想抓紧时间多睡一会儿。其实吧，早餐并没有想象的那么复杂，很多早餐都可以非常的简单，比如早上起来热几片土司，煎一个鸡蛋火腿，再来一杯香浓奶茶，即简单又美味。
一、按摩 加速新城代谢压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。
