痛风患者在意吃的问题，要比其他疾病的患者多得多。虽然老刘一直强调，尿酸的产生只有不到1/5来自我们每日每餐的饮食，导致尿酸高的主要原因也不是在于我们每日的饮食，而大多数都是因为我们的肾脏排泄尿酸的能力出现故障;
如今，痛风已不是什么新鲜名词，很多人包括小编身边，都“潜伏”着患痛风的朋友。上网搜索“痛风”，成千上万的信息令人眼花缭乱。生活中，很多“痛”友只知道饮酒、烧烤、海鲜等都容易诱发痛风，殊不知很多食物都是痛风发作的罪魁祸首。
年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
朋友小王一瘸一拐地来找华子，说他的大脚趾关节疼得要命，连路都走不了。华子带小王找到医生一看，结果是痛风。小王说自己血尿酸虽然一直比较高，但从来没发作过痛风。华子问小王，最近有没有吃过什么特殊的食物？小王想了想说，他没喝酒也没吃海鲜，就发病前一天吃了不少的桂圆。
医生加（doctorplus1）导语民以食为天，老火靓汤、海鲜大餐、美味鲜菇、清爽啤酒……数不胜数的美食给了人幸福感，也给人带来了健康隐患。随着物质生活富足，一系列与吃相关的疾病逐渐增多，成为影响人们健康的魁首。至于痛风，到底该怎么吃？
在吃尽了痛风的苦，幡然醒悟过来的「痛风大军」，决心痛改前非，狠狠管住嘴巴。如草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼等，风友在痛风缓解期是可以适量食用以上鱼类的，建议一天肉类和海鲜的摄入总量控制在 100g 以内。
我们常说“腰好腿好精神好，吃嘛嘛香！”，但有个病，得先吃“好”，才能“腰好腿好精神好”，这种病就是痛风。这里的“吃好”，不是让你胡吃海喝、暴饮暴食，而是科学健康饮食。浙大邵逸夫医院韩咏梅风湿免疫团队特意带来详细讲解，得了痛风究竟该怎么吃呢？看完这些，你就知道了。
痛风是一种由嘌呤紊乱引起的代谢性疾病，我们常说，痛风患者不能过多摄入高嘌呤饮食。而我们所说的甜食并不与这类食物相同，在饮食中，吃起来感觉是甜的，但是确适合痛风患者食用的食物如:1.碳水化合物:痛风患者可以适量摄入碳水化合物作为能量来源。
很多人说，为什么检查出了高尿酸，但身体也没感觉有什么病啊。其实，高尿酸就是对你的生活发起了警报，提醒你，该注意了生活方式，如果无视它，继续“作”，在未来的某一天就会发生痛风、发生肾损害，甚至肾衰竭，不要在那时才后悔为什么当初没重视。
