现在许多年轻人都喜欢用跑步机健身，边跑步边看电视或用手机看视频，医生表示，这样会引发眼睛酸痛，长期如此会影响视力。市民小郭办了一张健身卡，下班常去健身房跑跑步减肥。半年后，虽然体重下来了，但是他的眼睛视物越来越模糊。见视力下降得厉害，小郭赶紧到市中医院就诊。
有新闻说福建有位女士在跑步机跑步完用手揉眼睛就得了红眼病。那么在健身房锻炼时该怎么预防红眼病呢？第一：为什么健身房也容易传染上红眼病？健身房封闭的空间容易繁殖细菌，加上健身者的汗渍、细菌等残留在器械上，当下一名健身者使用器械时，很容易就造成细菌的流传。
随着大运会的日益临近，成都掀起了体育热潮。然而，如果运动时不幸遇到眼睛意外伤害，如何急救？治疗期间如何护理？对此，知名眼科医生进行了解答。（封面新闻记者 宁芝 实习生 李甜）【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。
有些人跑步是为了减肥，有些人跑步是为了健身。跑步似乎是一件很简单的事，只要跑起来就可以了吗?如果跑步之前，你没有做热身工作就立马跑，这会让心血管系统和呼吸系统都来不及进入状态，肌肉血液供应和柔韧性都不好。
跑步，有益身心健康，但在跑步坚持的过程，却不是轻轻松松的，总需要历经酸痛，才会有所成长。为了保持每天精力充沛，为了更好地跑步，为了更好地恢复肌肉，我们一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，规律作息，早睡早起，养成生活好习惯，才能成就更强大的自己。
持续高温，晚上10点的钱塘江边依旧闷热无比，无限延长的蓝色橡胶跑道却是那么诱人。阿达健身第三期互动健身活动昨天顺利结束。出了点小意外，我们一位美女在刚开跑没多久被对面跑步的人撞倒，膝盖擦伤了，提前回家了。
开头答题目问，那是因为你跑完没有好好放松！大家好，昨天我们发了跑步前的专业热身方法和正确的跑姿，那么今天，小编老师继续我们的跑步专题，和大家分享一下重要又常被忽视的跑后放松。先简单说说为什么我们要跑后放松吧。一个完整的训练或者运动过程应当包括三个板块：热身；训练；放松。
