有句话叫“人老脑先老”,大脑是人体的“司令官”。不论是思维、说话、走路,还是饥饿等感知,都受到它的调控。但随着年龄增长,大脑也难逃衰老的命运,稍微上了点年纪,就经常会出现记忆力下降、总丢三落四,前一秒想的事后一秒就忘了等。而且更为关键的“大脑的衰老还会影响寿命的长短”。
正如你所知道的那样,随着年龄增长,脑力或多或少地会有所下降,智力下降、记忆力减退是正常的现象。有人说我们大脑的“保质期”只有30年,这听起来有些匪夷所思,但事实确实如此:《美国医学会杂志》曾今刊文指出人的大脑30岁左右开始衰老,40岁脑功能开始减退,60岁以后每年以15%的速度萎缩。
作者:土豆妈来源:女儿派上个周末,带儿子去同学家做客,同学妈妈一直在抱怨:“真感觉我儿子越来越迟钝了,小时候学东西可快了,越长大反而感觉智商倒退了。”她说自己和老公很注重教育,从小就开始给儿子各种启蒙。早教班也上了,思维课也报了一堆,可儿子上了小学却越来越跟不上了。
人上了年纪,总感觉“脑子不好使了”,记忆力不好,说过的话过一会儿就忘,注意力也很难集中。这些都跟大脑的衰老息息相关,大脑的衰老不像脸上的皱纹,能够被我们肉眼发现,许多加速大脑衰老的坏习惯,可能就悄悄潜伏在我们的日常生活中。