孩子长高,一直是家长们关心的问题。我们都知道,遗传是影响身高的最主要因素,起到了 70% 左右的决定作用,目前也没有办法改变基因遗传的影响。而运动和营养、睡眠等,都属于影响身高的后天因素。那我们如何在遗传的大前提下,尽可能多地发挥一些促进作用,帮助孩子健康快速长高呢?
中医讲“春生夏长秋收冬藏”,春季万物生长,人体新陈代谢加快,儿童的身高增长速度约是秋冬季节的2-2.5倍,被誉为儿童成长的“黄金季节”。在此时通过穴位推拿以健脾和胃,益肾健骨,疏肝理气,调和气血,激发“长高因子”,让孩子蹿蹿个儿。
“春生、夏长、秋收、冬藏”春季是万物生长的季节,对孩子来说也是生长增速的关键期,想要抓住5月生长最高峰,4月就得行动起来,到了5月才能猛蹿长,大部分孩子不长个都是因为脾胃虚弱,一是不爱吃饭,二是吃了不吸收。