洗脚可以锻炼你的勇气

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• 男人洗脚的另类魔力：探寻男性心理与健康的无限可能！

  今天，我们要揭开一个关于男人的小秘密——为什么他们那么爱洗脚呢?洗脚成为了男性独特的方式，他们通过这个简单而又贴心的行为，向自己和身边人传递着柔软与温暖。

  行动的公益力量

  
  

• 想改变、想突破时，勇气不足怎么办？用这八个方法让你勇气倍增

  当想看一本书、想做一件事、或者喜欢一个人时，总是犹豫不决，前进也不是，后退又不舍;也正是因为这样，让你一次次失去了成功的机会、晋升的资格、还有喜欢的人。

  牛努比

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• 缺乏说话的胆量？一个独家锻炼方法，教你培养表达的勇气和信心

  你在私底下和在公开场合的说话方式，是不是一样的呢？有些人在私底下，尤其是面对自己相熟的朋友，可以非常自如地表达。尽管有时候没有其他人那么能聊，但应对基本的谈话场面，也不是什么问题。

  慕妤说

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• 睡前热水泡脚，睡个舒服觉！仅是生活习惯吗？有无益处？请看此文

  大家好，我是一名从业多年的中西医结合内科医师。今天是元旦假期的第二天，气象部门早早的就已发布寒潮预警，所以在外面活动那真是寒风嗖嗖。如果问冬天是什么感觉，这种状态应该是最合适不过了。也许你在外工作了一天，游玩了一天，当拖着疲惫的身体回到住处，洗漱完毕。

  张垒医生

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• 推荐 | 洗一足而动全身：阳春三月，泡脚才是正经事

  虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。

  青西新区中心医院

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• 每天晚上泡脚能带来哪些身体变化？

  泡脚给我带来太多好处了，:一、我的皮肤变好了，我以前皮肤很黄，很爱出油冒痘，现在很少出油了，痘痘也少了，最最重要的一点，我居然白了一个度!

  夏初撩剧超人

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• 关于洗脚的5个好处，不只是为了保持干净而已！

  我们的脚每天会产生大约1.14升汗水，因为脚上有大约250，000汗腺腺体!再加上生活在它们上面的细菌，臭味就这样产生了味。

  温州路人甲

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• 不论男女，经常“泡脚”可能给身体带来这4点好处，花一分钟看看

  李阿姨是个退休教师，年过六旬，平时身体还算健康，但最近总觉得手脚冰凉，尤其是入秋以后。听邻居们说，晚上泡泡脚对身体有好处，于是李阿姨也跟着买了个木桶，每天睡前用热水来泡一泡。

  精灵天使健康科普

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• 不论男女，经常“泡脚”可能给身体带来这6点好处，花一分钟看看

  要说这“泡脚”二字，听起来平平无奇，但真要细说起来，可是比你想象中复杂得多。有人觉得泡脚是个“穷人养生法”，一盆热水，随便泡泡就算了;

  外科袁医师

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• 洗脚好处多

  关于洗脚，世界还流行着不少风俗和趣闻。洗脚要掌握正确的方法，不但要洗干净，还应用手对脚进行搓、揉、推拿，这样可以舒筋活络。

  新仪vlog

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• 表情包丨洗脚按摩，放松一下

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  表情包在此

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• 热水泡脚在军营

  刚刚用中草药泡脚一小时，上身微微出汗，觉得不那么冷了。感觉到出汗部位在心口窝，用手摸到的汗水有些粘，不显得热，内衣也没有粘上多少。

  田水是我家

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• 跟着流行泡脚，舒缓压力，焕发活力！

  这可不是什么闲逛的概念，而是一种能让你瞬间降压、释放压力的神奇方法!无论是忙碌的上班族，还是疲惫的学生党，亦或是为生活疲于奔命的家庭主妇，泡个脚都能让你恢复活力，冲刺人生!

  敲高冷喵喵

  
  

• 泡脚的8大好处

  1改善睡眠。2祛湿气。3缓解肌肉疲劳。4改善脾胃虚弱。5加速代谢。6改善手脚冰凉。7改善月经。8养皮肤。

  石筱雪儿

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• 睡前洗脚，胜过补药!坚持每晚洗脚的人，会收获好处

  夜幕降临，小镇渐渐归于宁静，而在这个小屋里，每晚都会上演一场关于“睡前洗脚”的温馨仪式，这不仅仅是一种生活习惯，更是他们爱情与健康的见证。

  博学多才的溪水

  
  

• 坚持泡脚的人，身体发生的2个变化，有人还不知道？

  这应该是冬天最容易获得幸福的事情了在冬天关于泡脚一旦开始真的很难停下来尤其是手脚冰凉的女生一到冬天泡个热水脚根本停不下来泡脚的好处要从身体变化开始说起变化一：促进血液循环脚是离心脏最远的部位也是全身上下最怕冷的部位所以，热量难免不足而脚踝处的皮肤比较薄血管多，非常容易散热因此当冰

  看点啥鸭

  
  

• 疫情期间，提升正气，恢复体质，从这几方面入手，身体会越来越好

  2022的春天，刚脱掉棉袄，绵绵不断的雨和阴天来了，大范围降温，忽高忽低的气温带走的不仅是我们的体温，还有身体内精心呵护的阳气。

  张景明

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• 为了健康，养成一个好习惯：泡脚

  寒湿在身体里，会导致机体机能下降，特别是在女同志生理期越发明显，当生活的压力再袭来的时候，就会导致人体适应能力紊乱，导致一系列不舒服的现象。

  肛肠科医生熊伟

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• 坚持泡脚一个月，发生的变化

  之前一个朋友问有没有什么坚持很久的事情，哪怕就是一件很小很简单的事情。想着之前买了艾草，我也想让自己坚持一些微小却很有用的事情，于是果断决定开始泡脚吧。

  千行未来

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• 经常泡脚，身体到底会发生什么变化？这3个好处会慢慢显现

  俗话说得好，“春天泡脚固阳气，夏天泡脚除邪湿，秋天泡脚润肺腑，冬天泡脚暖丹田。”可以说，一年四季用热水泡脚对于人体都是十分有好处的。

  妙手医生

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