3月21日世界睡眠日前夕，南都健康联盟联合多家医院发起“拯救睡眠计划”，征集备受失眠困扰的市民体验者，共同探寻最新的睡眠“黑科技”。体验活动第四期将走进广东省人民医院精神卫生中心。在“头等舱”中享受“5D音乐”，在声波律动中减压助眠。
3月21日是世界睡眠日。近年来在很多遭遇失眠问题的年轻人流行在睡前听“白噪音”助眠。而号称绝对安静的“静音睡眠舱”，据称能让大脑放松入睡的阿尔法脑波音乐，也受人追捧。这些助眠“神器”，是不是让人交智商税呢？“鬼压床”需要治疗吗？失眠如何干预？
来源：【人民日报健康客户端】3月21日，由慕眠医疗MediMusic发起的“秒睡·超能力”医学音乐公益项目在北京举行。项目联合倍轻松、拾果健康、素心理、妈妈网等，将为受失眠困扰的用户提供睡眠评测、专家咨询、医学音乐等服务。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 吴萍 吴子怡“现在请您闭上双眼，搓热双手，慢慢地靠近鼻子，再深深地吸气，把注意力放在您的鼻腔，去感觉一股芬芳的香气，慢慢放松……”9月20日晚上，武汉市东湖医院老年内分泌科护士在为失眠的患者进行芳香疗愈辅助音乐治疗。
黑白相间的钢琴和电子键盘静静矗立，专业的录音设备有序排列，吉他、尤克里里、口风琴，从世界各地搜集来的打击乐器整齐地倚靠在支架上，墙上的壁灯洒下柔和温暖的灯光，植物色系的窗帘静静低垂，四层书架摆满了一个墙面——心理学、医学、脑神经科学、音乐、艺术、戏剧、哲学……走进音乐治疗师星宇的
作品《岛》采用音响与乐器的交相呼应，使用虚无缥缈的合成器音色铺底与空灵舒缓的钢琴旋律相互交织描绘出一个虚幻的空间，让大家在聆听时不局限于现实中某个特定的地点而是可以尽情发挥想象力在一个自己根据听觉内容所打造的独特的空间中，并且音乐中还加入了白噪声，进一步帮助减轻负面情绪，产生α脑波，非常适合助眠聆听。
