腰横玉带、怀中抱月、青龙探爪……一招一式,都有模有样,在长春经开区世纪街道老年大学的功夫扇课堂上,学员们在老师的带领下各个精神抖擞,练得动作娴熟,身姿挺拔,老人们通过锻炼身体变得越来越好,也喜欢课堂的欢乐氛围。
太极功夫扇【第一段】1、起势(开步抱扇)2、斜飞式(侧弓步举扇) 卧似一张弓3、白鹤亮翅(虚步亮扇) 站似一棵松4、黄蜂入洞(进步刺扇) 不动不摇坐如钟5、哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风6、金鸡独立(独立撩扇) 南拳和北腿7、力劈华山(翻身劈扇) 少林武当功8、灵猫扑蝶(转身轮
太极功夫扇口诀动作名称第一段1、起式 (开步抱扇)2、侧弓步举扇(斜飞式)3、虚步亮扇(白鹤亮翅)4、进步刺扇 (黄蜂入洞)5、转身下刺 (哪吒探海)6、独立撩扇 (金鸡独立)7、翻身劈扇(力劈华山)8、翻身轮压扇(灵猫扑鼠)9、马步亮扇 (坐马观花)第二段10、转腰合手合扇 弓
2016年8月7日上午8:00,在南康实验小学体育场隆重举行了《赣州市南康区全民健身大型广场舞展示表演》,共有十四个节目,表演人员为2971人,历时一小时二十分,数千人观看,盛况空前……广场舞《张灯结彩》 赣州市南康区老年体协,规模宏大,十分壮观!
城区海丰太极拳友联手演练 以拳会友 共同提高发布日期:2016-4-11 9:08:22 录入员:管理员 来源:汕尾日报 阅读:[大][中][小]保护视力色:4月9日一大早,海丰太极拳协会组队专程到市区凤山妈祖广场,与城区太极拳协会拳友开展联谊展演活动,相互切磋,共同提高拳技。
鲁网8月28日讯(记者 赵洪斌 通讯员 丁聪)为深入贯彻落实中共德州市委十六届四次全会精神,努力将德州建设成为体育产业发达、体育赛事丰富、特色项目突出、群众体育活跃的体育名城,8月26日,德州天衢新区宋官屯街道“省级太极拳之乡”品牌推广暨健身彩带龙展演大赛在十二里庄小区拉开帷幕。