#挑战30天在头条写日记#42岁的张先生已经吸烟20多年了,从年轻的时候就开始吸烟,之后就一发不可收拾,烟瘾非常大,每天基本要抽一包半烟。张先生也知道长期吸烟有害健康,但是张先生觉得自己已经吸烟20多年了,而且已经吸烟上瘾了,很难戒掉。
(通讯员 蒋兴勇)众所周知吸烟有害健康,对于备孕的不管男女双方都是不利的。建议在怀孕前男女双方都要戒烟,从而保证孕育健康的下一代;在怀孕期间,减少抑郁情绪的产生,降低新生儿出生缺陷的风险,有利于产后恢复和减少妊娠并发症的发生;哺乳期戒烟也是有利于婴儿健康成长。
“哇!”一声啼哭,一个新生命呱呱坠地,这可能是世界上最美妙的声音之一了。然而,想要听到这美妙的声音,孕育一个健康聪明的宝宝,可不是一件简单的事情。很多人认为备孕只是女人的事,或者觉得顺其自然就好,其实不然。备孕,作为迎接新生命的重要阶段,需要夫妻双方共同努力,做好全方位的准备。
春节假期马上就要来临,难得的轻松惬意时光,很多人想趁此机会备孕。那么,备孕期间,男性应该怎么吃?长沙市第四医院中医特色诊疗中心来解答。均衡饮食主食类:粗细搭配,多食豆、薯。在精米白面等精细谷物的基础上,适当搭配糙米、全麦等全谷物。
为了让宝宝能够健康发育和成长,现代人都非常注重备孕相关事项。湖南省康复医院医生来介绍一下男女双方科学备孕小常识。保证充足睡眠充足的睡眠对于人体健康大有益处,休息不足会使人体免疫系统受到影响,导致荷尔蒙分泌紊乱,不利于怀孕。建议备孕中的男女要早睡早起,保证充足的睡眠。