我的单一食材实验前后进行了36天，这期间除了迅速减重以外，让我觉得最大的惊喜是，在进行到第15天的时候，也就是3月18号那天，我忽然意识到已经有好几天梳头时几乎不掉头发了，经常一根都不掉，掉也是只掉一根、两根的，洗头发也只掉四根五根六根的，不超过十根。
简单来说，我们人体是有修复机制功能的，比如说，手上划了一个小伤口，即使不用药，过几天自己也会变好，就算是做了手术，随着时间治疗，也会慢慢的恢复正常，无非就是每个人的修复程度不同，恢复健康的时间上会有差异。
文 | 刘佳在生完老二之前，我好像从来没有为头发担忧过。我老爸说我头发生下来就稀疏，两岁前都是稀疏发黄，两岁后才慢慢地越来越黑，越来越多。直至长大后发量很多，去剪头发都是让发型师修剪出层次，为了看起来发量少些，轻盈些。两个娃都随我，小时候也真没几根头发。
如今，年纪轻轻出现“脱发”的人越来越多，据国家卫生健康委员会的统计数据发现，目前我国脱发群体已达到了2.5个亿，不仅如此，更让人担忧的是，在30岁之前脱发的群体可以占到84%左右。这意味着即使是年轻人，在不满30岁之前，就可能出现不同程度的脱发。
一旦脱发，也不用感到异常的害怕，只要在平时的养护中保持一些好习惯，那么就可以很好的预防脱发。在早晨，人们刚从睡梦中醒来，身体的血液循环还没恢复到正常的时候，因此，刚起床时不宜立即马上洗头，否则就会引起头疼等情况，建议在起床活动后再洗头，洗完吹干再出门。
