@低头族你最近有没有发现自己走路越来越有“仙气儿”~飘、晕，犹如踩在棉花上我就问，你的颈椎还好吗？颈椎，整个脊椎的第一个节段体积最小，承担的责任却很大！既要维持头部平衡与稳定还要迅速而灵活地完成繁杂的动作你知道吗？“低头族”长此以往，颈椎就会不堪重负！
人在进入睡眠状态后，会不由自主地调整自己的睡姿，比如，你躺下的时候可能是平躺的姿势，接下来的漫长夜晚里，你的睡姿有会可能变成这样: 而头部位置在枕头上若摆放不当，颈部就可能会长时间处于过度偏转的状态，导致肩颈部肌肉、韧带组织一整个晚上处于强行牵拉状态，可引起肿胀、淤血、疼痛。
来源：人民日报微信“让一让，这里有病人需要急救……”17日下午3点，在中山大学孙逸仙纪念医院门诊4楼骨科诊室，一名30岁的患者秦女士（化名）因为“低钾血症”全身无力，当时正在接诊的胡旭民医生立刻背起她赶去急诊，从4楼跑到1楼仅用了1分钟时间。
长时间伏案工作颈椎难受乌龟颈、富贵包……成了颈椎问题的“代名词”在无声中侵蚀着生活的品质如何保护颈椎、保护脊柱健康跟中医康复师来学一学01颈椎为什么会出问题？不良姿势：长时间低头看手机、电脑，颈部前屈，使颈椎承受过大压力，久而久之，颈椎正常生理曲度发生改变，易引发颈椎问题。
我叫“枕头”，我的作用是在你熟睡的时候支撑颈部，我关系着你睡眠的舒适程度。今天来了解一下我吧~本期科普嘉宾来自上海市疾病预防控制中心，欢迎大家留言提问~齐文娟，上海市疾病预防控制中心儿童青少年健康所青少年健康科 医师枕头的作用:支撑颈部从生理学角度来说，人体颈椎轻微前曲。
患颈椎病的人越来越多，特别呈现出年轻化趋势很多颈肩部疼痛不适的朋友，来医院就诊时，会发觉中青年人占比不少，有些才30多岁就开始出现颈肩部疼痛、头晕，甚至上肢麻等诸多症状，对日常生活和工作造成了极大的影响，对于这些问题，总会有病友向我询问，该怎么办？以后会不会瘫痪？
