美国运动医学会曾发表过一篇名为The effect of exercise training on the severity and duration of aviral upper respiratory illness的研究，这篇文献直译过来就是运动训练对病毒性上呼吸道疾病严重程度和持续时间的影响。
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问：感冒时可以运动发汗？不建议。感冒时运动，会增加机体负担。感冒的时候，因为细菌、病毒等有害物质侵入身体，在体内各处繁殖及释放毒素，导致机体动员免疫细胞奋起抵抗，新陈代谢加快、肝肾的解毒及排泄功能加快，出现体温增高、寒战等症状，整个机体都处于高消耗、高代谢的状态。
“老师，我刚康复不想动。”“老师，我鼻塞难受不想出教室。”“老师，我怕出教室天冷我症状加重。”……“感冒”刚好，真的就不能参加运动吗？近日，有学校老师反映，不少中小学生在流感样疾病康复之后对课间活动和体育课产生了抵触情绪，有的班级十多名同学连续一周未参加室外活动。
常被感冒症状所掩盖，但症状进展又快又重，还会出现如胸痛、胸闷、晕厥等表现，极有可能是暴发性心肌炎。近日，浏阳市人民医院儿科门急诊接诊两例暴发性心肌炎患儿，因判断、抢救及时，目前患者均情况稳定，恢复良好。“孩子如若再晚一点过来，后果不堪设想。
天冷时节，感冒患者增多。上呼吸道病毒感染会导致心率增快及出汗，尤其是活动后心率更快，症状也更明显。在血压允许情况下，一般可服用β受体阻滞剂等减慢心率的药物。除了药物控制，病毒性感冒患者，假如出现活动后心悸、出汗、疲乏、“脑雾”等症状，可通过科学运动方式帮助康复。
前不久，来自重庆的一名知名主持人因病去世，年仅42岁。据悉，他是患重感冒后未痊愈，在晚上大运动量锻炼时，诱发了心肌梗死。消息一出即冲上热搜，惋惜之余也引发公众对感冒时到底能不能运动的关注。有人认为，运动有助恢复元气，也有人认为这时该多休息。
天气越来越冷，感冒的人也逐渐增多。如果你连续感冒数日没有缓解，不仅发烧乏力、全身酸痛，还稍微活动下就胸闷气急，要当心躲藏在感冒背后一个致命幽灵。以为是普通感冒18岁大学生险入鬼门关最近，气喘吁吁、面色惨白的小郑来到浙江大学医学院附属第一医院急诊科。他今年18岁，是一名大一新生。
近日，一场着凉感冒后，福州的姜女士发现一个奇怪的现象：自己一整周反复咳嗽、气喘，尤其是在“撸猫”时，症状更加剧烈。为了找出原因，她前往福建医科大学孟超肝胆医院就诊。（网络图）经过呼吸内科林秀华主任详细询问、检查，发现姜女士7年前就被诊断为“支气管哮喘”，一直规律服用药物治疗。
