一切场上强大的表现，都来自于场下十年如一日的基本功练习。这是保罗，欧文，库里，沃尔，威斯布鲁克等NBA巨星控卫的，非常科学，非常有针对性的控球基本功日常练习。这是进行其他专门训练前的必须完成的日常训练。【GIF图19大日常控球基本功训练详解图】【NO.
要点：DRIBBLE BASKETBALL AND MED BALL DOWN AT THE SAME TIME篮球和药球同时运下去DRIBBLE BETWEEN THE LEGS，PICK THE MED BALL UP AND REPLACE胯下运球，并把药球扔回训练师介绍：
运球就像是篮球运动员的呼吸一样，练好它你才能在球场上自由飞翔，今天给大家分享13种控球练习方法，由浅入深，每周抽出一点时间来勤加练习，只有这样才会逐渐的做到人球一体，凡事都是熟能生巧，欧文、教授的顶级控球技术不也是日积月累锻炼出来的吗？加油！
要想拥有NBA巨星欧文，哈登，库里这样华丽的控球和变向运球，对于球性的把我至关重要，实用的控球球性教学提升是加强球技不可缺少的部分。 可以先从简单的运球开始， 指尖运球、高低快慢、柔和发力。 长久坚持下来，你对球性的掌握会提升不少。
北京时间12月20日，魔术主帅莫斯利接受了媒体采访，期间他谈到了球队主将班凯罗的伤病情况。“他（班凯罗）已经可以回到球场之上了，能够进行控球练习，也可以在场上来回慢跑，但他目前无法进行对抗性的训练。”莫斯利说道。
姓名：凯肖恩-乔治位置：前锋身高/体重：6尺7/209磅（2米01/95公斤）学校：迈阿密大学国籍：瑞士年级：大一生日：2003年12月12日模板：阿米尔-科菲关于凯肖恩-乔治乔治出生并成长于瑞士蒙泰，并于2019年率领瑞士赢得了国际篮联U16欧洲锦标赛B组冠军。
