“我的天啊,没想到吃个东西,把自己吃进医院了!”30来岁的小胡(化名),对于自己这几天的经历直呼后悔。前些天,小胡路过菜市场时被摊位上的“糖雪球”吸引,尝过之后觉得酸酸甜甜的味道很不错,就一次性买了约1斤回家。回家后,更是“根本停不下来”,一口气“炫”了个干干净净。
“一年控糖减掉100斤!”此前,网友小力分享了自己控糖后身体发生的巨大变化,因控糖前后简直像换了个人,引来千万网民围观,直接冲上热搜。原来,以前的他是个无糖不欢的甜食爱好者,每天奶茶几杯在手,只要一看到蛋糕糖水就走不动道,结果就是体重蹭蹭暴涨,皮肤变差,满脸都是痘痘。
听说吃软烂的食物可以养胃是真的吗?很多中老年人经常吃软烂食物对健康有利吗?快来跟着小圈一起看看吧↓↓↓食物煮得越软烂越养胃吗?过节期间,人们在饮食、睡眠、心情等方面,都可能产生比较大的变化,导致过节以后胃肠道功能减弱,这样的现象很常见。
糖摄入过剩带来的危害是巨大的,甚至还有多吃一口糖,增加多种疾病风险的说法。这是因为吃糖过多,会导致血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,从而发生或加重近视。
统计数据显示,中国胃肠疾病患者已经超过1.2亿,食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人,除了遵医嘱积极治疗外,还应注意慎食以下易引起胃肠不适的食物。粗粮粗粮包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如青豆、赤豆、绿豆等。
来源:【中国教育报】胃是人体重要的消化器官。饮食因素对胃部健康尤为重要,如果长期吃错食物,患胃病的几率会大大增加。1胃最怕这5点以下这些不良的饮食习惯和生活习惯很容易损害胃部的健康。1. 高盐食物长期高盐饮食不仅会危害心血管健康,对胃部健康也很不友好。
秋冬季节,气温的骤降不仅让人体感受到寒意,也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良……这些症状似乎在提醒我们,是时候关注并呵护好我们的胃了。胃,这个我们日常饮食的“中转站”,其实有着它自己的“小情绪”和“忌讳”。