当前，以肺炎支原体、流感病毒为主的多种呼吸道病原体正流行，许多宝宝出现咳嗽等症状。在家给宝宝吃哪些食物有助于止咳、清肺、化痰？12月22日，重庆市卫生健康委邀请重庆市中医院儿科副主任、主任中医师郑珊，教家长们制作几款药膳。
前两天带着孩子出去露营，中午吃的烤串，又吃了好多零食，下午又捞了一下午鱼，出了很多汗，晚上太阳下山温度低，回家就开始流鼻涕，咳嗽，我第一时间帮孩子安排扶正气的山药，冰糖雪梨，金桔糖水，银耳百合汤，润咽喉润肺的都安排上，期间饮食严格忌口，有益感冒咳嗽恢复的换着给安排，连喝了四天好了。
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“阳”了之后大多数人的普遍症状除了发烧、浑身疼之外，就是恼人的咳嗽了。咳嗽这种症状对我们来说并不陌生，平时得了普通感冒也会咳嗽，偶尔咳嗽几声对我们的生活没有什么大影响，但是如果我们咳嗽不止，咳个不停的确“要人命”。
