告诉你香蕉的好吃做法，与苹果一起榨汁，不加一点糖，顺滑好喝，原汁原味，喝完还想喝。心情不好时，吃一根香蕉，还能使人心情愉悦哦。据研究表明，人愉快的情绪，与大脑内产生的一种叫羟色胶的物质有关，香蕉中恰好含有帮助大脑产生羟色胶的物质。
水果中有宝宝正常生长发育所需要的各种维生素，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食。孩子到4～6个月以后，除了饮用果汁外，还可将水果进行加工做成糊状制品，更适合婴儿食用，那么今天小编就和大家分享下各种水果辅食的制作方法~~~快动手给宝宝做吧!
东北网双鸭山10月9日讯(记者 安丽)据双鸭山气象台监测的信息显示，今日，白至夜阵雨，南风微风，最高温度11℃，最低温度5℃。专家称，伴随着自然万物干枯萎黄，人体常反映出“津干液燥”的征象。如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便秘结等。对此，应从饮食上进行调理，注意预防秋燥。
看了很多网上介绍的吃苹果的不同方式，有普遍性的也有高大上的，不过总觉得缺少什么。今天和一位海外朋友闲聊，才发现苹果的“迥异”吃法。原来，吃苹果应该是要有趣的！不信来看看：1. 苹果片和花生酱（或杏仁酱）2. 用麦片、花生酱和苹果片做成的三明治（一口咬下去，好像咬不断！）3.
披萨是最简单又最讨孩子喜欢的食物。不过，平时披萨吃得多了，搭配苹果和香蕉的却不多见。“细细雅”这次大胆尝试，居然效果不俗。这么说吧——她家一直为吃饭发愁的娃，一口气吃了一半！婆婆见状快感动哭了。自嘲厨艺是“暗黑料理界”的她，凭这个披萨一雪前耻！
苹果能够预防“三高”保护心血管、辅助防癌、预防口腔疾病、预防阿尔茨海默病、预防骨质疏松、缓解便秘；香蕉不仅营养多，还能调节情绪、快速补充能量、增加饱腹感。最近一项研究发现，对于高血压患者来说，多吃这2种水果有助降低高血压患者的死亡风险。是真的吗？
香蕉、苹果煎着吃。香蕉和苹果中富含钾、镁等矿物质和果胶等膳食纤维，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用。而且苹果中的维生素C含量较少，其中的多酚类抗氧化物质，在加热的条件下，大部分也能保留下来，因此，家中放久了的苹果和香蕉完全可以熟吃。
世界卫生组织表示，全球30岁至79岁的成年人里，将近三分之一（约13亿人）都有高血压！更可怕的是，近一半（46%）人不知道自己已经患有高血压。 ⚕️一项发表在《营养学前沿》期刊上的研究，发现了高血压患者的“水果黄金搭配”——苹果 + 香蕉。
