高血压，这个在现代社会中越来越常见的疾病，已经成为威胁人们健康的一大隐患。而导致血压升高的原因有很多，其中6个主要因素被认为是“罪魁祸首”。如果你占有其中任何一个以上，那么就需要提高警惕，调整生活方式，避免高血压对你健康的影响。
央广网北京5月17日消息（记者 郭彦伟 实习记者 祖里亚尔）高血压就像无形的杀手，在悄无声息中蚕食着人的健康。5月17日是“世界高血压日”，你知道高血压有哪些“预警信号”吗？哪些坏习惯容易引起高血压？戳图了解↓↓↓更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。
根据《中国心血管健康与疾病报告2022》，我国成人高血压患者达到了2.45亿。高血压是导致冠心病、脑卒中、心肌梗死等重大疾病的罪魁祸首。很多人不知道自己有高血压，因为早期没有明显的症状。但随着时间的推移，高血压会对心脏、脑、肾等重要器官造成严重的损害。
高血压是一种常见的慢性疾病，可损伤心、脑、肾等重要脏器，最终导致器官的功能衰竭，严重危害身体健康，影响生活质量。有些人就会问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙地就高上来了？高血压是怎么发生的呢？其实，答案就在日常行为中，有一些常见的不良生活习惯正在偷偷地升高你的血压。
当代年轻人加班、熬夜、焦虑、过度疲劳，不良情绪成为生活常态。年轻人扛得住生活的重压，却扛不住突然检出的高血压。湖南省康复医院医生来介绍一下高血压。为什么年轻高血压患者越来越多？年龄因素：随着年龄的增长，身体机能可能会发生改变，比如血管的弹性、脆性均发生改变，可能引发高血压。
近些年，有一些人在面对自己身上一些不起眼的健康问题时总是抱有消极的态度，认为“只要不体检，我就没生病”。殊不知，这种心态恰好助长了疾病的嚣张气焰！近一半人血压升高而不自知！根据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国高血压病患人数2.45亿，但高血压患者的知晓率仅为51.
随着秋冬季节的到来，气温逐渐降低，对于高血压患者来说，这个时期需要格外注意。稍有不慎，可能就会导致血压波动，引发严重的健康问题。尤其是国庆小长假期间，很多朋友都把假期生活安排得满满当当，但是高血压患者在吃喝玩乐的同时，更要在以下6个方面注意了，千万别给自己的血压管理也“放假”！
来源：北京青年报 再不好好睡觉，就要得高血压了！日常如果碰到有人说血压有点高，我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好？”的确，睡眠和血压的关系非常密切，只不过在快节奏的现代生活中，人们常常忙于工作、学习和家庭，忽视了睡眠的重要性。今天，心内科专家就来跟大家聊聊睡眠和血压的关系。
每个人都向往光明，的确光明能带给人力量，带给人幸福感。但夜幕降临时还是黑暗一点好。因为，近日广东学者发表在《临床高血压杂志》上的一项全国性横断面研究发现，夜间室外灯光的强度与血压水平及高血压发生风险有明显的关联。
