宝宝不爱吃蔬菜怎么办？营养师指出：没有人是“天生”不吃蔬菜的，宝宝之所以会排斥吃蔬菜，跟家人的用餐习惯有关。因此，要让他从小养成爱吃蔬菜的习惯，就要从爸爸妈妈身上下手！宝宝不爱吃蔬菜的原因宝宝6个月至1岁是味蕾的敏感期，也是让宝宝接受蔬菜的黄金时期。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办宝宝不爱吃蔬菜很常见，大部分的孩子都不爱吃蔬菜。为了让宝宝吃蔬菜，妈妈不妨这样做：1、增加蔬菜种类每天给宝宝提供3-5种蔬菜，并注意经常更换蔬菜品种。如果宝宝仅仅拒绝吃1-2种蔬菜，可以试试换同类的蔬菜，如不爱吃丝瓜可以改成黄瓜，不爱吃菠菜可以改成为油菜等。
宝宝不吃蔬菜，有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，宝宝的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于宝宝有挑食的习惯。宝宝不吃蔬菜的危害孩子不喜欢吃菜，膳食纤维容易缺乏，而膳食纤维不足会导致宝宝肥胖、高血脂。
明明(化名)在3岁时被确诊为自闭症，经过三年的康复训练，明明的情况有了很大的改善，但是让明明妈妈一直很担忧的问题是明明的挑食现象很严重，不吃菜，不吃肉，不吃豆制品，不喝牛奶，只吃米饭喝白水，明明妈换着花样的调整饭菜搭配，都遭到了明明的拒绝，大哭大闹最后以失败告终。
我们知道，很多自闭症小朋友对食物是非常挑剔的，比如说，有的可能不太喜欢吃肉，有的是不太喜欢吃水果或者是蔬菜。对于这些孩子不喜欢吃水果的情况，可能我们都会感到很奇怪——水果对于正常的孩子来说是非常有吸引力的，但，他们却对于吃水果就好像吃毒药一样（家长的描述）。
很多书和专家都说不能这样那样对孩子，简单的制止没有好的效果之类的，但是，我真的找不到办法让一个五岁的男孩知道蔬菜有营养，对身体有好处…他就是觉得蔬菜不好吃，不想吃，如果我不用附加条件，很难让他吃菜。到底还有什么有效的方法呢？
