在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。现在的人们，大家好像都在忙忙碌碌，有时候甚至连自己的身体信号都容易忽视。尤其是对于老年人来说，由于各种原因，身体健康也逐渐出现了一些问题。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在我们的日常生活中，有很多小症状可能会被我们忽略，但有时候这些小信号可能是身体在向我们发出的警告。脚底发热，是不是听起来有点儿小问题？
每到夏天，有些人的手脚心就会格外热，甚至发烫，尤其是女性，睡觉前将手脚贴着墙面，甚至吃上一口凉的才会舒服些……中医把“手脚心”看作是全身健康的一个小窗口，机体的盛衰都可以在这里表现出来。手脚心发烫是怎么回事？怎样才能调整过来？《生命时报》邀请专家解读，并告诉你如何自我纠正。
“五心”指的是心胸、双手手心和双脚脚心，“五心烦热”是临床常见的症状，多发生于夏季，一般午后或夜晚多发，通常表现为心烦意乱、难以入眠、自觉手心和脚心发热，需要把手脚伸出被窝，甚至贴在冰凉的墙面才会略感舒服。
黄贵生老师在欧洲传播古中医黄贵生老师（古派巨灵针灸传承人）笔课左同学：老师们晚上好，请问脚底发烧，发干是什么原因？黄贵生：脚底是什么经脉所过的地方？左同学：肾经，应该是涌泉穴那个位置。黄贵生：对，原因找到了。左同学：多谢老师指点，直接针灸两脚涌泉穴就可以吗？黄贵生：估计不行。
在我们的训练营当中，有一位朋友提出这样的一个问题，她说:我是57岁的女性，我一年来睡眠质量不好，既难以入睡，睡眠也浅，为此一年之内瘦了十斤，原来身体就瘦，现在就更瘦了，并且最近脚心常常发烫，是内热的感觉。
