麦迪娜在前几天宣布生下二胎女儿，一家四口全家福看到儿女双全，夫妻恩爱让很多粉丝都开始祝福他们，而没过几天麦迪娜在自己的社交平台上晒出三瓶母乳，一瓶有90毫升，一瓶有80毫升，一瓶70毫升，看来是自己挤出来的母乳。
章子怡曾在微博发文：生理性涨奶,是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的”酷刑”，痛不欲生，双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功。这是哺乳期疼痛的典型案例，但这不仅仅是生理性奶胀，是哺乳期乳房疼痛的一种。
宝宝出生后，妈妈都想给宝宝最好的养育，但很多宝妈会遇到一个共同的问题，那就是生理性乳涨。产后由于泌乳二期的启动，体内泌乳素分泌增加，触发了乳汁的分泌，导致乳房周围的细胞及细胞间质出现了水肿、乳腺管出现了阻塞，此种现象极易引发乳腺淋巴潴留，导致产妇出现了乳汁排出不畅。
“医生，我还没有下奶，怎么乳房就胀得不行了?医生，我怎么吸不出来奶呢?吸了也不软，是不是堵奶了?”这是在产科病房产后新妈妈们在刚生产完的48—72小时母乳喂养出现最多的一个问题，也是很多新妈妈在母乳喂养的道路上的第一块绊脚石。
哺乳期妈妈们，教你们几招应对涨奶。当乳汁开始分泌时，乳房会变热、变重、疼痛，有的时候甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈、乳头变得坚挺。不少美妈都有这样的经历，宝宝很难含到乳头，即使强忍胀痛哺乳，宝宝也很难吃到奶。这是涨奶。涨奶是暂时的，宝宝能含到乳头，情况会好转。
来源：【华声在线】华声在线3月20日讯（ 通讯员 田家惠）小悦（化名）是一名宝妈，孩子出生后，一直坚持母乳喂养。为防止奶水太少，还专门请了催乳师开奶，喝下奶汤，因为宝宝有月嫂带睡，她一般都是整夜熟睡不喂奶。
很多母乳妈妈都经历过这样一种情况:感觉乳汁分泌得不多。每个妈妈都会有奶阵，特别是产后最初几天能明显感觉到，奶阵来的时候会有乳房发胀、酥酥麻麻、摸上去硬硬的感觉，有些妈妈还可能会出现针扎一样的刺痛感，还有些奶阵来的时候会呈喷射状，像喷泉一样涌出，也有的妈妈会没有感觉，但可以感觉到宝宝大口吞咽。
