手少阳三焦经循行部位及分布起于无名指末端(关冲穴),向上出于第4、5掌骨间,沿着腕背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交出足少阳经的后面,向前进人缺盆部,分布于胸中.联络心包,向下通过横膈,从胸至腹。属于上、中、下三焦。
近来有朋友问到无缘无故的前臂疼痛中医有没什么好的治疗方法。其实方法很多,而穴位就是其中一种有效的治疗手段。所以今天借此机会,我想占用大家一点时间,再聊聊这个位于我们人体前臂上的三阳络穴。这是一个非常实用的手臂止痛穴,擅长治疗上臂酸痛等。
年纪大了,很多人记性都变差了,年老大脑功能减退会影响人的记忆力,人上了年纪就容易健忘,这种情况在老年人中相当普遍。有些高龄老人记忆严重减退,甚至丧失记忆力而形成健忘症,其实这也是正常的。很多中老年人觉得自己“老了,不中用了,老年痴呆了”,想法中透露着不少悲伤。
唐末宋初陈抟老祖陈希夷编制了24节气导引法,其中,托掌须弥式最适合谷雨节气练习。谷雨托掌须弥式可以促进手三阴、三阳经络气脉的交会与流注,有效预防指、腕、臂、肩、颈等各部位的疾患。手臂的侧伸、下落与头部的转动,则有利于胆、胃之气的通降。