手少阳三焦经循行部位及分布起于无名指末端(关冲穴),向上出于第4、5掌骨间,沿着腕背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面,向前进人缺盆部，分布于胸中.联络心包，向下通过横膈，从胸至腹。属于上、中、下三焦。
近来有朋友问到无缘无故的前臂疼痛中医有没什么好的治疗方法。其实方法很多，而穴位就是其中一种有效的治疗手段。所以今天借此机会，我想占用大家一点时间，再聊聊这个位于我们人体前臂上的三阳络穴。这是一个非常实用的手臂止痛穴，擅长治疗上臂酸痛等。
年纪大了，很多人记性都变差了，年老大脑功能减退会影响人的记忆力，人上了年纪就容易健忘，这种情况在老年人中相当普遍。有些高龄老人记忆严重减退，甚至丧失记忆力而形成健忘症，其实这也是正常的。很多中老年人觉得自己“老了，不中用了，老年痴呆了”，想法中透露着不少悲伤。
唐末宋初陈抟老祖陈希夷编制了24节气导引法，其中，托掌须弥式最适合谷雨节气练习。谷雨托掌须弥式可以促进手三阴、三阳经络气脉的交会与流注，有效预防指、腕、臂、肩、颈等各部位的疾患。手臂的侧伸、下落与头部的转动，则有利于胆、胃之气的通降。
