勾建山作(新华社发)王 威制图(新华社发)一觉醒来,关节僵硬、腿伸不直是怎么回事?上下楼梯时,膝盖隐隐作痛是为什么?一到寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样正确预防关节炎、养护关节?
随着冬季气温逐渐降低,一些中老年人会出现关节疼痛加剧的状况。关节疼痛为什么会在冬季高发?老年患者如何“轻松过冬”?来看专家怎么说。首都医科大学附属北京安贞医院风湿免疫科主任医师 潘丽丽:因为寒冷的刺激是可以导致关节局部的血液循环发生异常,所以它会加重疼痛不适的感觉。
近日气温骤降,又是一波冷空气“光顾”申城。患有关节炎以及心脑血管疾病的人,在低温天气下也同样需要注意自我养护、防患于未然。来看市卫健委带来的冬日保健指南↓关节炎患者:多吃含钙食物骨关节炎患者平时要注意合理的饮食安排,多吃一些含钙丰富的食物,有助于改善病情。
学会正确使用护膝和热敷关节,有助关节炎患者顺利过冬。护膝可以保护膝关节、提供稳定支撑,全包裹式护膝还有局部保暖作用。使用前,确保膝关节区域清洁、干燥,皮肤没有创伤或炎症。护膝的类型和尺寸要合适,确保能贴合、固定膝关节。穿戴时要紧密贴合,避免过度紧缚。
最近,受寒潮影响,降温明显。关节炎患者该如何顺利过冬呢?寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素,但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时,敏感度会增加,疼痛阈值会下降,从而使人的疼痛感加重。
最近几天,多地降雪降温大风天气齐发力,入冬以来第二轮强寒潮正在自北向南推进。中央气象台23日上午继续发布寒潮黄色预警。23日早晨,内蒙古、宁夏、陕西、山西、河北及黑龙江、吉林、辽宁等地的部分地区降温6到10℃,内蒙古中部降温达14到18℃。
来源:【湖南日报】湖南日报12月4日讯(通讯员 吴靖 周瑾容 全媒体记者 周倜)“冬季是各种骨科疾病的高发时期,还容易发生摔倒后的骨折,请大家重点关注、做好预防。”今天,湖南省人民医院骨科五病区(老年骨科)主任贺学军接受采访时提醒,近来湖南多地气温骤降,中老年群体务必格外小心。
天气寒冷,骨头更脆弱?专家提醒:冬季“养骨”,中老年人要注意保暖、适量运动、补充骨头所需钙质、预防摔倒近来,湖南多地气温骤降,很多中老年人出现关节怕冷、怕风甚至疼痛的情况。特别是有风湿性骨病、骨性关节炎、颈腰椎病的人,只要温度降低,就感觉浑身都不舒服。难道冬季骨头变得更脆弱了吗?