减肥很多人都说很难，但是也有人减肥的速度很快，2个月的时间体重减掉了28斤，体重下降了，身材也瘦下来了。很多人都问我是怎么瘦下来的？其实减肥真的不难，只要能够坚持正确的方法，适合自己的方法，就能够瘦下来！
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第209位小姐姐减肥经验分享我是从小就胖，典型的易胖体质，高中时就到了125斤左右，大学时更是胖到了135斤左右，一直没有瘦过，为了体验瘦子的快乐决定减肥。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第293位小姐姐减肥经验分享我是用了两个月时间从140斤减到了现在的102斤，瘦了38斤，我的方法虽然不算太快，但胜在健康，还不用担心反弹。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家喜欢和关注！第308位小姐姐减肥方法分享我是用了两个多月的时间，瘦了34斤，从128斤减到了现在的94斤，我用的方法就是哈佛28天减肥法，不用饿肚子，还能轻松瘦下来。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的支持和关注！第223位小姐姐减肥亲身经历经历了两次减肥失败后，终于下定决心，用了两个月时间减了33斤，从129斤减到了96斤，今天就把我失败和成功经历都分享给大家。
来看看这位小姐姐，怎么从120斤减掉了93斤?来看看她分享的9条减肥原则:1、为了减肥，她下定决心戒掉了各种零食，比如:薯片、曲奇、巧克力、蛋糕、甜甜圈、辣条等加工食品，不吃外卖，很少聚餐很少喝奶茶，只吃三餐，三餐自己做饭，如果你能做到这一点，减肥就成功了一半。
40多岁的我，因为工作导致严重作息、饮食不规律，再加上没有时间锻炼，体重在3年时间内从120斤爆涨到160斤，整个人变样变形，爬个楼梯气喘嘘嘘，三五步一停，颜值堒陷就不说了，反正，整个人看上去老了10岁，同时明显感觉健康也受到严重影响，于是，减肥成了迫在眉捿的事情。
大概2007年3月份吧，那时我还在祥辉电子厂上班，老板是福建人，经常会去福建分厂去，老板一走，我在办公室就自由了，首先，我从网上大量搜集有关减肥的可行的方法，为了能一直保持激昂的斗志，还加入了几个减肥的QQ群，不敢吃药减肥，是药三分毒，听QQ群里的好友说，减肥药还会有副作用，我也不敢用药，看到药我就怕。
