友友们大家好你们的光灿小编来啦！今天继续和大家分享精彩话题！今天分享的话题是为啥 400 米是很难的径赛项目？在田径赛场上，400米比赛总是让人看得热血沸腾又心生敬畏。为啥说400米是径赛里的“老大难”呢？这背后的门道可真不少！
当日，第十二届全国少数民族传统体育运动会高脚竞速男子400米复赛在海南三亚举行。11月27日，湖南队选手范紫谦在比赛中冲刺。 新华社记者 王翔 摄11月27日，湖南队选手范紫谦在比赛中。 新华社记者 王翔 摄11月27日，云南队选手龙云军在比赛中。
北京时间9月21日晚，在西安举行的全运田径男子400米决赛迎来集体爆发，前三名历史性都打开46秒，26岁四川名将杨磊发挥更为出色，以45秒54首摘全运金牌，今年第三次刷新pb，河北名将张靖宗也跑出45秒66个人最好成绩，拿到银牌，23岁江西名将吴宇昂以45秒96继上届全运之后再次收获铜牌。
人民网三亚11月28日电 (熊淑婷)11月28日，在第十二届全国少数民族传统体育运动会(以下简称“运动会”)高脚竞速比赛中，海南队吴明芬以59秒78的成绩，成为这场比赛中唯一一位突破一分钟大关的女运动员，获得女子400米决赛的一等奖。
跑步，看似简单，实则不易。谁不会跑几步呢？但要想跑得快、跑得好，那就得有几招秘诀在手。埃德·艾斯通，这位运动科学硕士、两次奥运马拉松选手、杨百翰大学的越野教练，给出了8个短时间训练法，让你的速度和耐力一飞冲天。周一到周三，挑下面的法子练练：1.
近几年，饱受伤病和竞技状态影响的范尼凯克依然没有回到巅峰状态，在接连无缘2019多哈田径世锦赛、2022东京奥运会奖牌后，范尼凯克在尤金田径世锦赛再次无缘奖牌，期待这位天才少年早日摆脱低迷，重回运动巅峰。
感觉自己已经在“飞速奔跑”了，但实际速度还是很慢。如何提高自己的短跑水平呢？今天的“科学健身周周练”就把秘诀教给大家！短跑过程可分为：起跑-加速-最大速度-途中跑-冲刺，其中加速过程是让身体从静止到快速运动的重要阶段。今天我们首先来学习“如何提高加速水平”。
