广东省中医院言语吞咽诊疗中心杨海芳主任携团队成员将定期为您推送成人及儿童沟通障碍、吞咽障碍的相关中西医康复及保健知识，助您及时发现问题，尽早就医，早日康复，开启“能言善食”的人生之旅!今天与大家分享在日常生活中如何保护好嗓音，以及嗓音保健要避开的几个误区。
“医生，我嗓子好痛，一上完课声音就哑了，该怎么办？”嗓子痛、声音嘶哑困扰着不少需要长时间上课的老师。4月16日是世界嗓音日，当天，中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科专家来到广东实验中学，为老师们开讲如何护嗓。
孙淑玉 烟台报道 实习生 张雪 通讯员 李成修 姜宗延长时间用嗓后，需要多喝水吗？嗓音滥用和误用该如何区分？本期“医在身边”栏目，齐鲁晚报·齐鲁壹点邀请烟台毓璜顶医院耳鼻喉头颈外科副主任医师董蕾，为大家讲解科学用嗓、护嗓小技巧。
长沙晚报掌上长沙9月10日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 邹密）9月10日是教师节。作为教师，声音是工作中最宝贵的资产之一。然而，在日常的辛劳的教学工作中，长时间的讲话和使用声音，会给声带带来不小的压力和损伤。如何保护嗓音，让教师的嗓音更健康？
华龙网–新重庆客户端讯（林红 通讯员 黄琪奥） 4月16日是世界嗓音日。当日上午，陆军军医大学西南医院在门诊部举行义诊，为患者解答声音方面的疑惑。西南医院耳鼻咽喉科副主任白杨表示，嗓音问题易被忽略，市民需学会科学用嗓。如长时间出现声音嘶哑，应及时到专业医院就诊。义诊现场。
儿童期，男孩女孩的声带长得相似，嗓音也都是“童声”，差别不大。到了青春期，一般伴随着第二性征的出现，男女生的嗓音都会出现变化，此时，与软萌细嫩的童声相比，总趋势都是变得更为浑厚圆润。这段时间，家长应帮助孩子保护嗓子，平稳度过变声期。省流版1.
教师在我心中是最善良、高尚、无私的存在。长年累月的用嗓，真心希望老师们保护好嗓子。喝金嗓子草本植物饮料，很多人应该都吃过金嗓子喉宝，现在新推出了饮料，对于用嗓比较多的人群是比较适合，也方便，饮料萃取金银花、罗汉果、菊花、梨汁、甘草、百合、薄荷等多种草本植物饮料，喝了清嗓润肺。
1、加强体育锻炼，增强体质，提高对上呼吸道感染的抵抗能力；感冒时应尽量减少说话，多喝温开水，注意保养声带。 2、勿滥用嗓音，纠正不正确的发声方法，在嘈杂环境下说话时避免过度用嗓。3、变声期、月经期、妊娠期时声带容易受损，要注意让声带休息。
儿童期，男孩女孩都是“童声”，差别不大。青春期之后，青少年的嗓音会出现变化：男孩的嗓音变深沉，甲状软骨增长，形成喉结；女孩的声带，长度、厚度也有所增长。今天，来自上海市疾病预防控制中心的朱蓉给各位家长支招：掌握四项措施，帮助保护孩子的嗓子。
