长坐在电脑前工作的帅哥，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气 血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有年轻化的趋势。
“孕期一直担心顺产会被侧切，但没想到会阴按摩让我轻松避开了这一刀！”32岁的牛女士回忆到当时的分娩情况，激动地说道。作为初产妇，她从孕36周开始坚持每周来草莓医院助产士门诊两次会阴按摩，最终在分娩时仅轻微撕裂，无需侧切，产后也恢复得非常良好。
前列腺扼守着尿道上口，俗称男性生命“腺”，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。医生推荐，若想预防前列腺肥大，可以在家里卧室临睡前自我按摩会阴穴，以达到前列腺保健的目的。
最近，有姐妹看到了这个“会阴按摩”，感到很神奇，又觉得是不是智商税，忍不住在群里问：只听过按摩胸部，按摩肚子，按摩屁股，按摩大腿....咋会阴还需要按摩？没错，确实有会阴按摩这个东西，不过人家才不是搞黄色，而是正儿八经在正规医院里面由专业的医生或者助产士来操作的！
养生之道在于日常，日常保健在于自己。教给大家生活中常用到的按摩方法，简单易学，自己可每日按摩，起到祛病养生之功效。第一式，共三招。〈 磨腹 〉助消化，除腹胀▼每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30分钟。可帮助消化，消除腹胀。中医认为，“背为阳，腹为阴”。
让人害羞的这个穴位——“会阴穴”我们如何去打通呢?首先要学会按摩会阴穴，一般采取仰卧式（姿势比较重要），双腿屈膝盘起，把双手对合搓热后，用右手按摩会阴穴，按摩速度和力量以适应为度，当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。
前列腺炎的病友经常按摩这三个穴位，不但可以缓解症状，还能起到辅助治疗的作用。会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，按摩的时候将四指并拢，直接放置于会阴部位，做缓慢，轻柔的顺时针或逆时针方向按揉，按3到5分钟，可以在临睡前或早晨起床前进行。
一开始可能间隔 10 - 15 分钟，每次持续 30 秒左右，随着时间推移，间隔越来越短，持续时间越来越长。这里就得提提超绝好用的511 宫缩判断法啦:当宫缩间隔 5 分钟左右，每次持续 1 分钟以上，并且这种规律宫缩已经持续 1 小时，那就准备好冲向医院吧♀️ 这个方法能帮咱精准拿捏去医院的时机，姐妹们都记住了吗?
燕尾帽、白大褂，口罩之上是一双温柔的眼，他们被统称为“护士”。披星戴月，早出晚归；三班轮转，随叫随到，在广州中医药大学深圳医院产科助产士邓燕玲看来，“累”是护士工作的一种常态，但是每次听到“母子平安，一切顺利”，一整天的疲乏都被冲淡了。
大众网记者 王冠超 潍坊报道一年一中秋 圆月圆相思当教师节与中秋节相遇让充满感恩的祝福带上团圆的味道这个时节我们一起谢师恩&过中秋浓情九月，在教师节、中秋节双节来临之际，为关爱女性盆底健康，潍坊市第二人民医院妇产科盆底康复中心推出教师节感恩活动，为女性教师群体身体健康保驾护航。
