户外睡眠在俄罗斯等国家是比较普遍的，因为他们冬季较长，日照不多。如果由于寒冷而不出门，孩子就很少能得到户外空气和阳光的好处，容易患佝偻病。另外，户外睡眠还能增强孩子呼吸道对冷刺激的适应和抵抗力，进而有效地减少上感等呼吸道疾病的发病几率。
来源：环球时报 在斯堪的纳维亚半岛，宝宝们被放在婴儿车中户外午睡是街头常见的一景“户外车棚”内熟睡的婴儿本报驻瑞典特派记者 殷 淼在北欧，带棚的婴儿车扮演着婴儿成长过程中一个独特而重要的角色——“户外睡眠摇篮”。
4个月孩子的户外活动时间明显地延长了，一天在户外的时间可达2-3小时。春、秋季每次在室外可以活动1小时左右，每天2-3次;冬季较冷时只要穿戴恰当，保护好手、脚、耳朵等部位，每次外出时间也可以达20-30分钟；夏季则应选择早、晚阳光不太强烈的时候在阴凉处玩耍。
宝宝出生后基本都是居家生活状态比较多，本身宝宝不具备好的基础条件，不能走出门的话对妈妈的要求比较高，不仅要抱着宝宝或者是推车，而且还要备着用品，宝宝吃喝拉撒都会比较频繁，所以也会比较的糟心，因此很多妈妈也是因为麻烦就不想出门了。
【来源：华商网】莲湖区青年路小学的同学们利用课间时间打乒乓球。（记者 郝钟毓 摄）■记者 王江黎春季开学后，家长们聊得最多的话题莫过于：课间时间延长以及每天都有的体育课，让孩子们充分“目”浴阳光后能否有效预防近视？
