【爱吃甜食加速衰老，糖的危害被隐瞒多年！】2024 年 7 月，国际顶尖医学期刊《美国医学学会杂志》子刊网络公开版发表研究：糖摄入量越多衰老得越快，即使糖摄入量只增加 1 克，都会加速衰老，中年女性尤甚。
我们打工人，每天压力巨大，老板pua啊工作做不完啊买不起房啊找不到帅哥当男朋友啊，只能吃点半熟芝士啊黑森林切块啊抹茶千层啊奶油海螺卷啊喝点芝芝桃桃啊鲜果梅莓啊生椰拿铁啊芒果多肉青提啊等甜蜜蜜好物聊以解决心中苦闷...
老李所说的“高糖饮食”可以延缓衰老的理论，是从“ Nature Communications ”期刊上于2022年10月发表的一篇题为“ The unfolded protein response reverses the effects of glucose on lifespan in chemically - sterilized C . elegans ”的研究论文。
奶茶、蛋糕、冰淇淋……这些甜食是许多人的最爱。尤其是甜食爱好者，吃点甜的食物会让人感到开心。不过，千万不要忽视糖的危害，被国外人为隐瞒了几十年！最近一项研究发现：爱吃甜食确实会加速衰老，尤其是这类人！健康时报寇晓雯 摄爱吃甜食会加速衰老，尤其是这类人！
甜食对大多数人来说真的是很难抗拒，因为吃甜食总是能够让人感受到愉悦，比如巧克力、冰激凌、蛋糕等等…，越来越多的甜食进入人们的口中，糖吃多了不仅仅会造成肥胖、引发龋齿，大量摄入糖分还会加快衰老速度，这可不是危言耸听，您不信?
“抗糖”现在是当下的热门话题许多年轻人都加入到“抗糖”的队伍中来为什么这么多人都行动起来了呢？过多的糖是身体加速衰老的原因。因此，我们要控制糖的摄入，尽量少吃糖。什么是糖糖类是在自然界中广泛存在的一类有机化合物，又叫碳水化合物。我们日常吃的食物里，存在大量的糖类。
