而我这篇文章就是要告诉像他一样的、整天都没有自己的目标、整天都无所事事的那些人:如果你身体素质差，就去锻炼身体，如果你的心情差就去想办法让自己变得开心起来，一句话你们是时候需要改变自己的现状了，你们现在的样子，让我不由自主地想到了三和大神这个群体。
不知道你们有没有这种感觉，就是总是感觉很累，什么都不想干?一种没有来由的累，做什么事都提不起精神来，对生活没有热情，就想躺平，除此之外，身边其他人和其他事也很容易影响你的情绪，让你情绪很浮躁，很讨厌自己，然后就自卑自责，心里脆弱且迷茫。
《礼记礼器》:“季氏祭，逮闇而祭。日不足，继之以烛，虽有强力之容，肃敬之心，皆倦怠矣。”日复一日做着同样的工作，生活上的一成不变，在这过程中不断积累的无力感与挫折感，就会开始产生怀疑与否定自我价值，渐渐对工作产生倦怠，对生活提不起劲，最终丧失工作动力与生活的热爱。
生活中，总有人感叹“干什么都提不起精神”，也许应当好好检查一下甲状腺了。甲状腺是人体非常重要的腺体，甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。可以说甲状腺是我们身体机能运行的发动机之一。
每天除了必要的外出活动，比如买菜，接送孩子上学之外，没特别事情就不喜欢下楼。外出的话，偶尔会和别人坐下来交谈，但是从不跟任何人深交。自小喜欢独处，习惯了独来独往，也习惯了所有事情一个人扛。拒绝别人打扰。感觉有点轻微自闭症。
