随着年龄的增长，人们往往会经历更多的挫折和压力，情绪也会变得更加不稳定。对于中年女人来说，这种情况尤其普遍。因为她们可能在家庭、职业和社会等多个方面面临挑战和责任。在这种情况下，做好自我保护和情绪管理十分重要。情绪不稳定的中年女人，请抓紧时间做下面这3件事，越早开始越好。
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 李彬“我感觉很丧，开心不起来，最长一个月时间。”“我总感觉耳边有人在说话，不停地说。”“我头很痛，也睡不着，好像有个声音在说‘划一刀，划一刀。’”……3月30日是世界双相情感障碍日。
中新网上海10月19日电 (记者 陈静)每个人都会有情绪的起伏，更年期女性更需要情绪调节，她们承受着来自家庭、职场、社会等方面多重压力，有时会出现焦虑、抑郁等心理障碍，甚至产生厌世等心理问题。专家教更年期女性调节情绪。
“三八”妇女节是全球成年女性的共同节日。今天，不仅仅是送上鲜花礼物，更需要关注女性的健康，而女性的心理健康状况，直接影响她的生理健康和家庭生活。重庆市精神卫生中心主治医师刘兴兰表示，作为女性朋友，关爱自己，首先要拥有健康的生活，做幸福的女人，首先要有健康的心理。
每年三四月份是桃花盛开的季节，在赏花的同时，你听说过“桃花癫”吗？近日，成都20岁小伙小宇在家人的陪伴下来到当地医院。这几年，小宇一直“为情所困”，认为继母的女儿喜欢自己。即使只是收到对方在朋友圈给他的一个回复，在小宇眼里，也是对方喜欢他的“暗示”。
