我有一名患者，30来岁，经常熬夜、不吃早饭，最近发现自己经常腹胀，肠鸣，一有便意，就非常的急切，根本憋不住，结果便很少，还总感觉排不干净，非常黏腻，这在中医里称之为里急后重，有时排便后非常不舒服，患者自己网上查询，甚至一度怀疑自己是肠癌，非常焦虑，晚上睡不好了，结果去医院检查是肠易激综合症，治疗效果不佳，最后找到我。
明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。生活中90%的人，都有过肚子胀气的困扰。今天，我们就来聊一聊，肚子总是胀气的原因和解决方法。胃肠“生气”，气从何来？生理学研究表明，晨起空腹时，正常人肠胃中的气体通常在100-200毫升左右（也就是1-2个拳头大小）。
肚子胀气往往是肠道及胃部出现疾病所致，一旦胃肠疾病来袭，胃排空的速度就会变得缓慢，食物好似沉甸甸的“负担”，对胃壁施加较多压力，而且当食物过度发酵产生大量气体却无法及时排出时，上腹部就会被压迫感、饱胀感笼罩，仿佛被一层无形的“气罩”包裹着。
慢性肠炎是我们生活中常见的消化系统疾病之一，是由各种因素诱发肠道黏膜的慢性炎症，多与我们生活饮食习惯、情绪波动及精神压力相关。嗜食辛辣油腻生冷等食物、饮酒、情绪不畅及精神压力较大的人群易患上此病，部分患者发病比较隐匿，往往是因为出现腹部不适后才前往医院就诊。
