不过，这一数据并不是固定不变的，人随着年龄不断增长，全身各个器官功能也在不断下降，而且老年人的生活和活动范围相对较少，所以在正常情况下，老年人的睡眠时间往往或有缩短，每日保持5-7小时左右的睡眠，就足以满足身体需求。
很多老年人是因为睡眠质量差导致白天经常打瞌睡，但如果晚上明明已经睡够了，第二天起床之后依旧是整天打瞌睡，那其实就可能是疾病导致的问题，中老年人白天打瞌睡可能是由三种大病导致的，哪一种都非常危险，及时发现及时治疗，说不定就是救了自己一命。
开篇声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉。“不是吧，这么吓人！”65岁的白大爷不禁感叹：“谁能想到，睡眠时间长竟然也是个问题。”原来，白大爷这天参加了社区组织的老年人免费体检活动。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。有没有想过，为什么我们的老人家总是喜欢打个盹、睡个懒觉？难道仅仅是因为他们老了，没那么多事情要忙吗？这背后其实隐藏着许多关于健康、生理和心理的秘密。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 吴萍近日，86岁的孙婆婆(化姓)因终日嗜睡、精神不振等症状去医院就诊，到医院一查才发现患上了肺炎，险些耽误就医。10月17日，武汉专家提醒，老年人患上肺炎往往症状隐匿，易被忽略，要警惕无症状肺炎危及生命。
俗话说：“春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月”。现在天气越来越凉，我们的老年朋友们是不是总觉得周身疲劳，有睡不醒的感觉呢？尤其是在餐后。那么，今天咱们就来聊聊，老年人总犯困是怎么回事。老年人吃完饭总犯困，一般属于正常的生理现象。
老年人白天打盹在衰老过程中是很正常的但它也可能预示着阿尔茨海默病和其他痴呆症根据一项新研究一旦被诊断出痴呆症或其常见前兆（轻度认知障碍）老年人打盹的频率和/或持续时间就会迅速增加警惕老年痴呆5个隐藏先兆短期记忆力衰退经常记不起眼前或短期内发生的事，如记不住和别人的约定，记不住当前
“医生称甲流也会引起白肺” “甲流高发期如何做好防护”“感染甲流病毒该如何治疗”……近日，“甲流”相关热搜不断。在上海，部分医院急诊和发热门诊的就诊患者也多了起来，其中很多是甲流患者。有老年患者出现嗜睡等症状，到医院检查后确诊甲流。也有不少年轻人高烧39度多，看到度数有些慌。
